备孕什么姿势容易怀孕？

　　肾结石发生强烈的、剧烈脚痛的原因在于结石梗阻、滞留于输尿管管腔以内，导致输尿管平滑肌痉挛、肾脏压力增高，从而引发强烈的疼痛、恶心、呕吐等症状。从体位的角度，没有特别好的缓解疼痛的体位和姿势，遇到这样的患者，我们通常会建议多喝水、多运动，跳绳、跑步都可以

　　从理论上讲，右侧卧是大部分人都会认可的一种健康睡姿，右侧卧不会压迫心脏，还有利于消化，有利于体内的营养成分代谢。但是对于健康人来说，大可不必太在意自己的睡觉姿势。因为人一旦睡着以后，就不能保持一个固定的姿势睡到天亮。

　　腰椎间盘突出的病人，程度也是不同的。轻度的腰椎间盘突出，甚至有些膨出的病人如果症状并不明显，在硬软适中的床上卧床休息，仰面平卧多半可以得到症状的缓解。而中度左右的，建议可以在腰部和床之间放一个较软的枕头，以强制恢复腰部的曲线，当然也是面朝上平躺，尽量的

　　人在睡觉时，睡姿是不断变化的，无论平卧和侧卧，只要睡醒后肌肉感到舒适放松，没有不适的感觉即可，但是卧床时四肢要自然舒展，不要抬高或屈膝。俯卧位的姿势会让腰椎凸出更严重，压迫胸部，产生不适感。而且床板要韧性和软度适中，贴合身体曲线，太硬也会让人感觉不舒服

　　胸椎病病人睡觉时可以选择仰卧位（平躺），也可以选择侧卧位（侧躺）、俯卧位（平趴）等方式，以仰卧位和侧卧位交替为主，可根据个人舒适度进行选择。主要原则为使上半身保持直线，防止扭曲，防止频繁翻身；建议选择睡硬板床，而防止选择过软的床。卧床休息为胸椎病病人主

　　患有颈椎病的病人，晚上睡觉的时候，枕头高度尽可能控制在6-8cm左右，选用荞麦枕或者太空记忆枕，理想的睡眠体位是使整个脊柱处于自然曲度，髋，膝关节屈曲，促进全身血液循环，放松身心，因此建议病人选择仰卧或侧卧。

　　肩周炎睡觉姿势主要是有两种，1.侧卧时肩周炎的肩膀朝上，这样能够有助于经过重力作用，促进炎性代谢产物的代谢，减轻炎性水肿，减轻疼痛感。2.平卧位的时候，在肩周炎的肩膀后外侧垫一个软枕，这样能够保持肩膀周围的肌肉充分的处于放松状态，有助于防止肩周炎症状的加重

　　寰枢椎半脱位的病因不同，整个睡眠姿势或整个治疗过程都会有所不同。如果寰枢椎半脱位是由外力损伤造成的，那么颈椎周围的韧带肌肉会因剧烈的作用而严重拉伤。睡姿只要枕头不要太高，以拳头高度为主。没有明显的外力损伤诱因，主要症状是头晕，也是颈椎病的一种临床表现。

　　半月板损伤病人建议采取仰卧位的睡姿，而且睡觉时，建议要往膝关节的后侧，也就是腘窝，垫小枕头，使膝关节保持半屈曲的位置，这样会使半月板所承受的压力达到最小，在此时可以给半月板的恢复起到最大的帮助。半月板损伤的病人，建议最好不要采取侧卧位、俯卧位。在这两个

　　检查痔疮一般会用以下几个体位：第一个是侧卧位，病人应当侧卧在检查床上，然后将大腿屈曲并靠近小腹，小腿伸直或者是呈屈曲状，这种是检查痔疮比较多见的检查和治疗体位。第二个是俯卧位，会让病人俯卧双下肢分开，主要用于手术操作，以利于助手的配合。第三是截石，病人