怎样调理阴道松弛？

　　像这种情况，有可能是包皮过长的现象造成的，正常情况下是必须不需要做一些特殊处理的，这有可能是正常的现象，但如果松弛比较明显的话，就需要去医院经过包皮环切术的方法来进行改善了，此外平时一定要注意个人的卫生，而且还要勤用温水清洗局部以及勤换洗内裤。

　　女人生完孩子后，多数可能会表现出松弛的现象，因为女人生孩子会对盆底肌肉导致一定的损伤，会表现出阴道肌肉松弛的现象，这种情况是可以采取康复锻炼进行修复的，也可以到正规的医院做收缩手术。建议在生完孩子后，可以每天做提肛运动，最好是可以经常坚持，一般在三四个

　　自然分娩后阴道会出现松弛。顺产时阴道会扩张到胎头那么大，这样胎儿才能顺利的娩出，但是阴道壁收缩性能比较好，一般在产后42天左右就可以恢复到原来的大小，还可以在身体恢复后进行缩肛锻炼。而剖宫产是解决难产，它的伤害比顺产大很多。

　　平时指子宫松弛是指盆底功能损伤造成阴道松弛，主要表现为压力性尿失禁，影响性生活等，这种情况和怀孕后子宫增大压迫有密切关系，如果顺产时经过产道则会加重。主要治疗方式是结合盆底康复训练，坚持治疗会有一定效果。如果效果不明显，需要经过手术治疗，比如阴道壁修补

　　阴道松弛没有一个统一的标准主要是由于病人的个体感觉有关系，大部分阴道松弛的病人主要是发生在，阴道分娩之后。如果阴道松弛，比较轻，多，没有明显的临床表现，主要以病人性生活我感觉，白带量增多或者阴吹等自我感觉为判断标准，妇科检查时妇科大夫放置窥器，或做妇科

　　阴道松弛是否需要治疗，首先看阴道松弛程度是否影响正常的夫妻生活以及是否有外阴不适情况。如果出现阴道松弛明显合并子宫脱垂，需要根据情况积极治疗。出现轻微的阴道松弛没有引起身体其他不适，这种情况问题不大，可以观察，可以通过吃一些补中益气的药物，或者是可以通

　　阴道松弛的治疗，需要根据患者的年龄以及阴道松弛的程度来具体决定如何治疗，如果只是单纯的产后出现的阴道松弛，这种随着生殖系统的逐渐恢复，很多人是可以出现逐渐改善的，轻度的阴道松弛，在康复的过程中，我们可以同时进行一些训练，比如说产后康复操、凯格尔运动、缩

　　阴道松弛最简单的办法，是在家里做肛门的收缩运动。坐在沙发上或者坐在床上，人放松，肛门缩紧，就像我们平时大便很急，要忍大便的那种感觉，缩紧肛门之后15s，然后慢慢放松，3s之后再缩紧肛门，这样反复30次。1天做2次或者3次，这样经过半年以后，阴道松弛的症状就会有所

　　阴道松弛的症状一般如下：1、性生活不和谐，影响性生活质量，较为常见；2、伴有压力性尿失禁，患者在走路或跑跳时存在漏尿现象；3、局部的反复感染，由于阴道外口敞开，易使细菌侵入，患者多患有阴道局部炎症；4、可能出现便秘，患者生产后可能出现反复的顽固性便秘，由于

　　维持女性阴道弹性与松紧度的主要组织，为盆底的肌肉和筋膜，阴道分娩会不同程度的损伤盆底组织，同时随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使筋膜等支持结构发生退行性变，肌肉张力下降，粘膜萎缩，使阴道变得更加松弛，缺少弹性。久而久之，部分女性出现尿道