三高病人吃什么？

　　黑木耳，芹菜，蘑菇，香菇，苦瓜，山楂，香菜，冬瓜以及绞股蓝，决明子等等，这些食物能够降三高。三高的病人饮食要清淡，尽量少吃肥肉。三高容易造成心脑血管疾病，动脉粥样硬化，造成冠心病，脑血栓甚至造成肾脏疾病，眼睛疾病等等。高血压容易造成高血压性心脏病，肾病

　　三高指的是高脂血症、高血压、糖尿病这三高。对于三高，可以和夏枯草蜜茶，它能够起到降三高的作用，主要是夏枯草加蜂蜜代茶饮∑芪山楂茶，这个是黄芪30克，山楂40克，然后代茶饮能够起到降三高的这种作用」有就是菊花决明茶，它是菊花五克，决明子九克，然后也。是代茶饮

　　三高人群，可以适当食用鸡蛋。鸡蛋富含丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、固醇类、脂肪等物质。适当食用，可以健脑益智、修复肝脏细胞、增强身体代谢能力。但注意不可过量食用，不然会造成消化不良的症状。

　　蒲公英作为一种植物，含有大量有益的营养成分，里面含有蒲公英醇，还有蒲公英素，胆碱，有机酸，菊糖等等。但是该药物对于三高没有明显的作用。如果表现出了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

　　有高血压，高血糖，高血脂，能喝一些菊花茶，桑叶茶，荷叶茶，枸杞茶，草决明茶，罗布麻茶等，三高症，还要饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟、戒酒，多运动，休息好，保持心情舒畅，根据血压，血糖，血脂的检查结果，选用合适的药物治疗。注意饮食，低脂、低盐

　　三高人群在食用油的选择上是有明显的限定，好多有含有的脂肪太多，容易升高血脂、血压，影响代谢，因此三高人群，也就是同时患有高血压、糖尿病、高血脂的人群，在食用油的选择上，可以选择以下几种。第一、橄榄油，橄榄油比任何的植物都有比较高的不饱和脂肪酸，可以调整

　　检查三高其实可以挂普内科，或者内分泌代谢科、心血管科，都可以进行三高检查。三高往往是指高血脂、高血糖、高尿酸，三高的人往往还伴随高血压、高体重、高血粘滞度的状态，往往跟三大营养成分代谢障碍有关，即脂代谢、糖代谢和嘌呤类有关，因此，最正宗的科室应当是内分

　　三高包括高血脂、高血糖、高血压，是现代生活多见的疾病，可造成多种靶器官损害，积极改善健康生活方式对预防三高形成有利。平时病人要进清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜。要少吃食盐以及含盐制品如豆腐乳、虾酱、酱油、蚝油等，每天要摄入少于6克的食盐。减少油脂摄入，少吃

　　这八种食物都是适合三高人群食用的，一麦片:可以降低胆固醇和血脂。二洋葱:帮助溶解血栓。三谷:能降低胆固醇，软化血管。四、山药:能保持血管弹性，预防动脉硬化。五藻:具有抗氧化，调节免疫，抑制肿瘤，抗感染，降低胆固醇，延缓衰老等多种功效。六银耳:具有降低胆固醇，

　　三高正常是指高血压、高血脂、高血糖，高血压正常是指体循环动脉血压高于正常，临床上将血压140/90毫米汞柱为正常值，高于这个值我们称为高血压，高血脂正常是指高胆固醇和高甘油三酯，而高血糖是指血液当中的血糖高于正常值，三高会造成脑血管意外、冠心病及其他一些慢性