如何计算孕周?

王海东 2025-06-14 13:39:34 3

  对于月经周期比较规律的女性,孕周一般是从末次月经的第一天开始算起,1个月是4个孕周,整个孕期是40周。一共是怀孕10个月约280天。如果平时月经不规律,容易导致孕周不符,需要根据B超提示的孕周,重新再进行核算预产期。在怀孕期间,饮食上尽量以清淡为主,多吃含有蛋白质以及维生素的食物,促进胎儿的健康发育。平时也可以进行一些比较舒缓的运动,如散步,可以增强体质。

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