为什么一天到晚想睡觉没精神？

膈肌痉挛其实就是呃逆，打嗝的次数短而频繁，而且自己控制不住。一般导致膈肌痉挛的原因是因为进食过冷食物导致，如冷饮、冰淇淋、冷菜等。可以经过深呼吸，喝热水，想办法打个喷嚏嗝，或者用掐中指顶部一分钟的办法止嗝。如果都不凑效，还反复发作建议在医师的指导下服用药物

　　可能的原因有：第一，可能是由于着凉或口中进凉气造成的。可以多喝热水，注意保暖。第二，消化不良也会造成打嗝，可以口服多潘立酮片，促进消化，缓解嗳气。第三，可能是具有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病。建议到医院查电子胃镜和14碳呼气试验的检查

　　上述情况多见于植物神经紊乱造成的表现的，多见于生活节奏过快或脑力工作者。建议多食蔬菜及水果补充维生素，注意劳逸结合，保持充足睡眠及良好心情，多参加体育锻炼。可以考虑应用六味地黄丸或脑力清调理下的。

　　如果一天到晚没精神，总是想睡觉的话，这可能是因为精神衰弱导致的。可能是由于平时病人的工作压力太大，或者是心情比较焦虑、抑郁导致的神经衰弱。治疗的话，可以服用一些安神补脑的药物，然后可以多吃一些维生素含量比较高的食物。在平时可以多出去走走散散步，进行适当

　　一天到晚没精神想睡觉首先考虑是由于作息紊乱、睡眠时间过短、睡觉打呼噜、焦虑抑郁状态、神经衰弱造成的躯体化症状，如果平时生活中晚睡晚起，造成内分泌紊乱也会表现出精神不振、乏力等不适的症状。第二考虑由于甲状腺激素减少造成的症状，该疾病会造成机体的代谢降低，

　　造成头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和抽烟，感冒都可能诱发。因此要找到原因指导下的治疗。平常注意避免精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。避免受凉感冒等诱因。

　　中医认为，经常打瞌睡说明脾胃功能不好。如果脾胃功能不好，体质又偏湿热，往往不能有效化解湿气，就会表现出身体乏力，精神萎靡，想睡觉或胸闷的症状。此外，还可能表现出脾胃失调，睡眠不足或有忧郁症，这也可能是睡眠表现出障碍，需要做进一步的诊断。

　　一天到晚总是放弃考虑胃肠功能紊乱的可能性比较大，多跟食用过多产气食物、消化不良、便秘、药物等因素有关。建议：您平时饮食清淡为主，多喝热水，适当运动，遵医嘱口服多潘立酮片，促进肠道蠕动。

　　一天到晚都想睡觉，可能是有嗜睡的症状。嗜睡是一种神经性疾病，可能会造成不可抑制性的睡眠发生。可能是早期神经衰弱的一种表现，也有可能是因为营养不足而造成的发困爱睡觉。青少年或者是青年的话，可能是由于肥胖、体重超重也会造成过度疲倦。抑郁症也有可能会有这种现

　　整天都没有精神想睡觉，有可能是长期精神紧张、精神压力过大、生活作息不规律引起的。其次，也可见于神经衰弱、植物神经功能紊乱，患者多伴有头晕、头痛、四肢乏力等症状。此外，还怀疑与气血不畅、肾虚有关。建议个人及早调整生活作息，每日保证充足睡眠时间，禁止频繁性