怕冷经常感冒原因有体质虚弱、新陈代谢缓慢、缺乏运动、营养不均衡、慢性疾病等。
1.体质虚弱
体质虚弱的人往往阳气不足，身体抵抗力较差，难以抵御外界寒邪的侵袭，因此容易感到怕冷。同时，体质虚弱也容易导致免疫力低下，使得身体更容易受到感冒病毒的侵袭。
2.新陈代谢缓慢
新陈代谢缓慢可能导致身体产热能力不足，从而容易感到怕冷。此外，新陈代谢缓慢还可能影响免疫系统的功能，增加感冒的风险。
3.缺乏运动
长期缺乏运动会导致血液循环减慢，新陈代谢迟缓，身体产热能力降低，从而容易感到怕冷。同时，运动不足还会影响免疫系统的功能，降低身体对感冒病毒的抵抗力。
4.营养不均衡
饮食结构不合理，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等重要营养素，会影响身体的正常功能。例如，缺乏维生素C、维生素D等会影响免疫系统的正常运作，导致身体免疫力下降，容易感冒。同时，营养不均衡还可能影响身体的产热能力，导致怕冷。
5.慢性疾病
患有贫血、低血压、甲状腺功能减退等慢性疾病的人更容易感到怕冷和感冒。这些疾病会影响身体的正常生理功能，降低身体的抵抗力和免疫力。
怕冷合并经常感冒的原因多种多样，为了预防这些问题的发生，建议保持健康的生活方式，加强锻炼，均衡饮食，注意保暖，避免不良生活习惯，并积极治疗慢性疾病。如有需要，应及时就医咨询专业医生。
