打嗝一般指呃逆，总是呃逆通常是由饮食习惯不良、冷热刺激、消化不良、反流性食管炎、胃炎、幽门梗阻等原因引起，可以采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等措施处理。
1.饮食习惯不良
当吃饭速度太快或吃得过饱时，会同时吞入较多空气，进入胃部后会对膈肌造成一定的刺激，引起膈肌痉挛，导致呃逆。另外，辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物可能会对胃肠道造成刺激，间接影响膈肌，导致其不正常收缩而经常出现呃逆现象。
患者应调整饮食结构，减慢吃饭的速度，避免过量进食，可以采取少食多餐的方式，细嚼慢咽，减轻胃部负担。同时，要选择食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等，减轻对胃肠道的刺激。
2.冷热刺激
如果患者近期受到寒冷刺激，或者经常处于冷热交替的环境中，会导致横膈膜肌受到刺激，从而引发膈肌痉挛，出现频繁呃逆的症状。
在寒冷的天气或环境中，注意胸腹部的保暖，同时通过深呼吸、屏气等方法来调节呼吸节奏，有助于缓解膈肌的痉挛。
3.消化不良
存在消化不良的患者，由于胃内的食物未能充分消化，会导致胃液分泌增加，胃内压力增大，刺激膈肌，进而引起呃逆。
在医生的建议下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利胶囊等促进胃肠动力的药物治疗，加快肠胃蠕动，减少食物在肠胃内停留时间过长产生的不适。
4.反流性食管炎
如果患者存在反流性食管炎，可能会引发食管裂孔疝，即胃黏膜突入到食管或食管裂孔，导致膈肌痉挛，表现为总是呃逆。
患者可以采取腹腔镜下食管裂孔疝修补术治疗，通过腹腔镜手术，对食管裂孔进行修补，防止腹腔内脏器继续通过食管裂孔进入胸腔，改善病情。
5.胃炎
胃部黏膜存在炎症时，会影响胃的正常蠕动和排空功能，进食后难以消化，食物在胃内停留时间过长，发酵产生气体，胃内压力升高，进而刺激膈肌产生呃逆。
可以听从医生的建议服用乳酸菌素片、复方消化酶胶囊、胰酶肠溶胶囊等消化酶制剂治疗，能够补充人体缺乏的消化酶，帮助消化食物，减少气体生成，减轻症状。
6.幽门梗阻
若患者存在幽门梗阻，会使腹内压增高，进而刺激膈肌，可能会出现总是呃逆的情况。
可以采取胃镜下幽门管扩张治疗，缓解梗阻症状，也可通过胃远端大部分切除手术治疗，切除胃的远端大部分，并进行胃空肠吻合或胃-十二指肠吻合，恢复胃肠道的通畅性。
需要注意的是，患者日常应保持心情愉悦，避免情绪波动过大，同时尽量避免接触二手烟，以免加重呃逆的情况。如果呃逆持续时间超过48小时，或伴随其他症状，如腹痛、呕吐、反酸等，应及时就医。
