细菌性阴道炎来月经时需采取保持卫生、禁止坐浴、避免性生活、注意饮食、穿着宽松、提高免疫力等措施。
1.保持卫生
使用棉质卫生巾,每2-3小时更换一次,及时清理经血,保持外阴清洁干燥。
2.禁止坐浴
经期宫颈口微开,坐浴可能会使经血逆流,导致子宫内膜异位症等问题,所以应选择淋浴。
3.避免性生活
经期子宫内膜脱落,宫腔有新鲜创面,性生活可能会将细菌带入,引起感染。
4.注意饮食
经期应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物,多吃新鲜的水果、蔬菜,保持大便通畅。
5.穿着宽松
选择宽松、透气的内裤,避免穿紧身裤或化纤内裤,以免影响局部血液循环。
6.提高免疫力
经期身体抵抗力下降,应注意休息,避免过度劳累,适当进行体育锻炼,提高免疫力。
总之,经期需要更加注意个人卫生和护理,以预防和控制细菌性阴道炎的症状。如果有任何异常情况,应及时就医。