晕车吐得稀里哗啦可采取调整座位、闭目休息、生姜贴片、口服药物、穴位按摩、心理调节、通风透气、适量运动等方法缓解，孕妇、儿童、老人等特殊人群需注意用法用量，必要时及时就医。
1.调整座位：尽量选择车内前部、靠近窗户的位置，这样可以减少车的晃动和颠簸。同时，避免在乘车前吃得过饱或过度饥饿。
2.闭目休息：在车上尽量闭目休息，避免看手机、书籍或其他移动的物体，以减少视觉刺激。
3.生姜贴片：在乘车前将生姜贴片贴在手腕内侧或内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）上，可能有助于预防晕车。
4.口服药物：如果晕车症状较为严重，可以在乘车前半小时到一个小时左右口服晕车药，如苯海拉明、茶苯海明等。但需注意按照医生或药剂师的建议使用，避免过量。
5.穴位按摩：用大拇指按压内关穴、合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处）或风池穴（后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平）等穴位，也可能有一定的缓解作用。
6.心理调节：保持放松的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于减轻晕车症状。
7.通风透气：保持车内空气流通，新鲜的空气可以缓解晕车症状。
8.适量运动：在乘车前适量进行身体活动，如散步、伸展等，可以帮助身体适应运动状态，减少晕车的发生。
需要注意的是，如果晕车症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如头痛、恶心、呕吐不止、心慌、呼吸困难等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗方法可能有所不同。孕妇应在医生的指导下选择合适的治疗方法，儿童可以使用专门的儿童晕车药，老年人可能对某些药物的反应较为敏感，因此在使用药物治疗前应咨询医生的建议。
总之，晕车吐得稀里哗啦时，可以采取多种方法缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，预防晕车也很重要，可以通过调整座位、闭目休息、口服药物等方式提前做好准备。
