判断矫情和抑郁可以从症状以及科学的自测量表、精神检查来了解。
1.症状
矫情，主要是指强词夺理以及无理取闹，并不是一种疾病的状态，矫情的人会故意违反常情，与他人表现不同、掩饰真情，一般不会出现食欲减退的现象。而抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、自责、自罪等，发病期间往往会伴有食欲减退。
2.科学的自测量表
需要使用9条目简易患者健康问卷、Beck抑郁问卷、Zung抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表、蒙哥马利抑郁量表等来测试。若是矫情，自评量表的结果通常不会出现太大的异常，但如果是抑郁，根据抑郁的程度不同，自评量表的评分也存在差别。
3.精神检查
医生需要通过被鉴定人或和知情者交谈，来了解患者的情感活动、日常行为表现等来帮助明确是矫情或是抑郁。
