去除牙齿上的黑色污垢的方法包括洗牙、喷砂洁牙、冷光美白、家庭美白等，具体方法需根据污垢类型和严重程度选择，同时要注意保护牙齿和牙龈。
1.洗牙
洗牙是去除牙齿黑色污垢最常用的方法之一。洗牙可以去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素沉着，同时还可以清洁牙齿周围的牙龈组织。洗牙通常需要在口腔医生的指导下进行，一般每半年到一年进行一次。
2.喷砂洁牙
喷砂洁牙是使用特制的喷砂粉和高压水来清洁牙齿的方法。喷砂洁牙可以去除牙齿表面的色素沉着和菌斑，同时还可以抛光牙齿表面，使牙齿更加光滑。喷砂洁牙一般需要在口腔医生的指导下进行，每半年到一年进行一次。
3.冷光美白
冷光美白是一种通过使用特殊的美白剂和冷光技术来去除牙齿黑色污垢的方法。冷光美白可以去除牙齿表面和深层的色素沉着，使牙齿变得更加洁白。冷光美白一般需要在口腔医生的指导下进行，需要多次治疗才能达到理想的效果。
4.家庭美白
家庭美白是一种使用美白牙膏、美白漱口水或美白牙贴等产品来去除牙齿黑色污垢的方法。家庭美白产品一般需要每天使用，持续使用一段时间才能达到理想的效果。但是，家庭美白产品的效果相对较弱，对于较严重的牙齿黑色污垢可能效果不佳。
5.其他方法
除了上述方法外，还可以通过使用牙线、牙签等工具来清洁牙齿，或者通过改变饮食习惯、戒烟等方式来预防牙齿黑色污垢的形成。
需要注意的是，对于一些严重的牙齿黑色污垢，如龋齿或牙釉质发育不全等，可能需要进行更加复杂的治疗。此外，在去除牙齿黑色污垢的过程中，需要注意保护牙齿和牙龈组织，避免对牙齿造成损伤。如果对牙齿黑色污垢的去除方法有疑问，建议咨询口腔医生。
总之，去除牙齿上的黑色污垢需要根据具体情况选择合适的方法。在日常生活中，还需要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，以预防牙齿疾病的发生。
