中医认为，脾胃是后天之本，气血生化之源。调理脾胃的穴位有足三里穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴、内关穴、公孙穴等，按摩这些穴位可辅助调理脾胃，但不能代替药物治疗，脾胃虚弱严重者应及时就医。
1.足三里穴
位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴是胃经的合穴，具有健脾和胃、扶正培元的功效。按摩足三里穴可以促进脾胃功能的恢复，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
2.中脘穴
位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。中脘穴是胃的募穴，具有健脾和胃、降逆利水的功效。按摩中脘穴可以促进脾胃的运化功能，改善脾胃虚弱引起的消化不良、胃痛、呕吐等症状。
3.脾俞穴
位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞穴是脾的背俞穴，具有健脾利湿、和胃降逆的功效。按摩脾俞穴可以调节脾胃功能，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
4.胃俞穴
位于背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃俞穴是胃的背俞穴，具有和胃健脾、降逆利水的功效。按摩胃俞穴可以调节脾胃功能，改善脾胃虚弱引起的消化不良、胃痛、呕吐等症状。
5.内关穴
位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴是心包经的络穴，具有宁心安神、和胃降逆的功效。按摩内关穴可以调节脾胃功能，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
6.公孙穴
位于足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方。公孙穴是脾经的络穴，别走胃经，具有健脾和胃、消食化滞的功效。按摩公孙穴可以调节脾胃功能，改善脾胃虚弱引起的消化不良、胃痛、呕吐等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助调理脾胃的作用，并不能代替药物治疗。如果脾胃虚弱症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，按摩穴位时要注意力度和时间，避免过度刺激穴位，以免引起不适。
总之，调理脾胃对于维持人体健康至关重要。按摩足三里穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴、内关穴、公孙穴等穴位可以起到辅助调理脾胃的作用。但是，按摩穴位只能起到辅助调理脾胃的作用，并不能代替药物治疗。如果脾胃虚弱症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
