掉头发的人群可以在专业医生的指导下吃维生素A软胶囊、复合维生素B片、维生素C片、维生素D滴剂、维生素E软胶囊等维生素。
1.维生素A软胶囊
在头皮和毛囊中,维生素A能减缓毛囊退化过程,维持头皮健康,从而有助于头发细胞的生长和分化,因此,若是因维生素A缺乏导致的掉头发症状,患者可以服用该药物进行治疗,能缓解病情。
2.复合维生素B片
若是因油脂分泌过多引起的掉头发,可以摄入复合维生素B片治疗,其中包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B7、维生素B12等成分,能参与机体新陈代谢过程,有助于改善油脂分泌过多的情况。
3.维生素C片
维生素C片中的主要成分是维生素C,能中和自由基,减少自由基对毛囊细胞的损害,从而维持毛囊细胞的正常功能,对于治疗因缺乏维生素C导致的掉头发有一定的作用。
4.维生素D滴剂
对于因缺乏维生素D导致的掉头发,适量补充维生素D滴剂,可以加快毛囊细胞的分化和更新,有利于角质形成细胞的成熟,促进毛发的再生,有助于改善掉头发的情况。
5.维生素E软胶囊
维生素E软胶囊的主要成分是维生素E,是一种脂溶性的维生素,能改善头皮部位的血液循环,并促进头发的生长,能缓解因局部血液循环缓慢、营养不良导致的掉头发。
掉头发的人群日常应减少洗头次数,避免每天洗头,以减少对头皮的刺激,同时洗头时,应选择温和、无刺激性的洗发水和护发素,或根据自己的发质选用适合的洗发剂。如果掉头发的症状持续加重,或者出现头皮瘙痒、疼痛等症状,应及时就医,以便医生进行诊断和治疗。