受风起疙瘩在医学上多考虑为荨麻疹,尤其是寒冷性荨麻疹,治疗缓解方法包括避免诱因、日常预防、局部护理、药物治疗等。
1.避免诱因
首先要尽快脱离寒冷有风的环境,转移到温暖、无风的室内,避免继续暴露在寒冷空气中,防止风团进一步加重。其次,注意保暖,可适当增加衣物、使用暖手宝等,但要避免过热刺激皮肤,以免加重瘙痒。同时,尽量避免接触冷水,洗衣、洗碗等可佩戴手套。
2.日常预防
加强锻炼,增强体质,提高身体对寒冷等刺激的耐受性,可以选择适合自己的运动方式,如慢跑、瑜伽等,坚持定期锻炼。寒冷季节外出时,注意做好保暖措施,如佩戴帽子、围巾、手套等。平时也可适当进行耐寒训练,如用冷水洗脸等,但要注意循序渐进,避免过度刺激。
3.局部护理
避免搔抓皮肤,以免引起皮肤破损导致感染,可遵医嘱使用炉甘石洗剂涂抹在起疙瘩的部位,它具有收敛、止痒的作用,能缓解皮肤不适。穿着宽松、柔软的衣物,减少对皮肤的摩擦,避免加重症状。同时,保持皮肤清洁,用温水洗澡,避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。
4.药物治疗
抗组胺药物是治疗荨麻疹的一线用药,如氯雷他定、左西替利嗪、枸地氯雷他定等,能通过抑制组胺释放,减轻皮肤风团、瘙痒等症状;对于病情严重、伴有呼吸困难、腹痛等全身症状或抗组胺药物治疗效果不佳的患者,可短期使用糖皮质激素,如泼尼松、地塞米松、氢化可的松等。注意,所有药物应遵医嘱使用。
如果起疙瘩的症状持续不缓解或伴有呼吸困难、头晕、心慌等严重不适,应立即就医,进行紧急处理,以免危及生命。