脾虚白痰患者可通过食用山药薏仁粥、芡实核桃粥、茯苓白术饼、陈皮瘦肉粥、鲫鱼豆腐汤等食疗方，起到健脾祛湿、化痰止咳的作用。
1.山药薏仁粥
山药、薏仁各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50克，煮粥食用。山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，薏仁有利水渗湿、健脾止泻的作用，莲子肉能补脾止泻、养心安神，大枣可补中益气、养血安神，小米可健脾和胃、补益虚损。诸物合用，可起到健脾祛湿、化痰止咳的作用。
2.芡实核桃粥
芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克，煮粥食用。芡实具有益肾固精、补脾止泻的作用，核桃能补肾助阳、固精强腰，红枣可补中益气、养血安神，大米可健脾和胃、补益虚损。诸物合用，可起到补肾健脾、化痰止咳的作用。
3.茯苓白术饼
茯苓、白术各15克，面粉100克，白糖适量，制成饼状，蒸熟食用。茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，白术能健脾益气、燥湿利水，面粉可提供能量，白糖可调味。诸物合用，可起到健脾祛湿、化痰止咳的作用。
4.陈皮瘦肉粥
陈皮10克，猪瘦肉50克，大米100克，煮粥食用。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，猪瘦肉可提供优质蛋白质，大米可健脾和胃、补益虚损。诸物合用，可起到健脾理气、化痰止咳的作用。
5.鲫鱼豆腐汤
鲫鱼1条，豆腐100克，姜片、葱段、料酒、盐、鸡精适量，煮汤食用。鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃的功效，豆腐可清热利湿、和中润燥，姜片、葱段可去腥，料酒可调味，盐、鸡精可调味。诸物合用，可起到健脾利湿、化痰止咳的作用。
需要注意的是，食疗只能起到辅助治疗的作用，如果脾虚白痰症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，脾虚患者在日常生活中应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重脾虚症状。
