陈皮姜枣茶具有温中散寒、理气和胃、养血安神等功效与作用。
1.温中散寒
生姜性温,具有温中散寒的功效,对脾胃虚寒导致的胃脘冷痛、呕吐清水等有很好的缓解作用。与陈皮、红枣搭配,能增强散寒的效果,改善因寒邪导致的身体不适。
2.理气和胃
陈皮理气健脾,能缓解脾胃气滞导致的腹胀、腹痛、嗳气、食欲不振等问题,促进脾胃的消化吸收功能。红枣可补中益气,与陈皮、生姜配合,使脾胃气机顺畅,增强脾胃的消化功能,改善脾胃不和引起的各种不适症状。
3.养血安神
红枣具有养血安神的作用,对心血不足导致的失眠多梦、心悸怔忡等有一定的调理功效。与陈皮、生姜搭配,在调理脾胃的同时,还能滋养心神,缓解精神压力,提高睡眠质量。
陈皮姜枣茶是一种营养丰富、具有保健作用的茶饮。但在饮用时应注意适量,并根据个人情况选择合适的饮用时机。