对于痰湿体质的人，参苓白术丸、二陈丸、六君子丸、香砂六君丸等中成药具有一定的效果，同时还应注意饮食、运动、作息等方面的调理。
1.参苓白术丸：具有补脾胃、益肺气的功效，主要用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、肢倦乏力等症状。该药物主要由人参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、白扁豆、砂仁、桔梗、甘草等成分组成。
2.二陈丸：具有燥湿化痰、理气和胃的功效，主要用于治疗痰湿停滞导致的咳嗽痰多、胸脘胀闷、恶心呕吐等症状。该药物主要由陈皮、半夏、茯苓、甘草等成分组成。
3.六君子丸：具有补脾益气、燥湿化痰的功效，主要用于治疗脾胃虚弱、食量不多、气虚痰多、腹胀便溏等症状。该药物主要由党参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏等成分组成。
4.香砂六君丸：具有益气健脾、和胃的功效，主要用于治疗脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄等症状。该药物主要由木香、砂仁、党参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏、生姜、大枣等成分组成。
需要注意的是，以上药物均需在医生的指导下辨证使用，避免自行用药。此外，痰湿体质的人在日常生活中还应注意以下几点：
1.饮食调理：应以清淡为主，可多吃一些健脾利湿、化痰祛湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、冬瓜、荷叶、山楂、白萝卜、紫菜、洋葱等。避免食用肥甘厚味、生冷寒凉的食物，如油炸食品、冷饮、西瓜、梨等。
2.适量运动：痰湿体质的人多形体肥胖，运动可以促进新陈代谢，帮助消耗体内多余的脂肪和痰湿。可选择快走、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等运动方式，每次运动时间以30分钟左右为宜。
3.作息规律：应保持充足的睡眠，避免熬夜，以免损伤脾胃。
4.情志调摄：痰湿体质的人性格多比较温和，容易多愁善感，应保持心情愉快，避免过度抑郁、焦虑等不良情绪。
总之，痰湿体质的人在药物调理的同时，还应注意饮食、运动、作息等方面的调理，以改善体质。
