小孩晚上发烧是家长们经常遇到的问题,可以采取减少衣物、温水擦拭、多喝水、使用退热贴、保持室内通风等物理降温的方法。
1、减少衣物
发烧时,小孩的身体会通过出汗来降低体温,因此过多的衣物会影响散热。家长应该给小孩减少衣物,让其感到舒适。
2、温水擦拭
用温水擦拭小孩的身体,尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位,可以促进散热。注意水温不要过高,以免烫伤小孩。
3、多喝水
发烧会导致小孩体内水分流失,因此家长应该让小孩多喝水,以补充水分。可以给小孩喝一些温开水、果汁等。
4、使用退热贴
退热贴是一种常见的物理降温方法,可以贴在小孩的额头、颈部等部位,帮助降低体温。
5、保持室内通风
保持室内通风良好,可以让小孩感到舒适,也有助于降低体温。
需要注意的是,如果小孩的体温超过38.5°C,或者出现精神萎靡、呼吸急促等症状,家长应该及时带小孩去医院就诊,以免延误病情。