类风湿一般指类风湿关节炎。类风湿关节炎可采取生活方式调整、药物治疗、物理治疗、功能锻炼、手术治疗等措施。
1.生活方式调整
保持均衡饮食,多吃富含维生素、矿物质的食物,避免过多摄入高脂肪、高糖食物;保证足够的睡眠时间;戒烟限酒;避免关节受凉受潮。
2.药物治疗
在医生指导下,使用非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等以镇痛抗炎,改善关节炎症状;使用改变病情抗风湿药如柳氮磺吡啶、来氟米特、甲氨蝶呤等抑制免疫反应、减轻炎症、延缓病情进展;在疾病活动期,可短期使用糖皮质激素如泼尼松、地塞米松、氢化可的松等迅速控制炎症,缓解症状。
3.物理治疗
物理治疗包括热疗和冷疗,热疗如热敷、红外线照射,冷疗如冷敷、冰袋敷。物理治疗可增加局部血液循环,促进炎症消退,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。
4.功能锻炼
在病情稳定期,进行关节伸展运动、肌肉力量训练、有氧运动等,以增强肌肉力量,维持关节功能,预防关节畸形。
5.手术治疗
当药物治疗和物理治疗效果不佳,且关节出现严重畸形或功能障碍时,可考虑手术治疗,如滑膜切除术、关节置换术等。