秋季过敏性鼻炎可通过避免过敏原、保持室内清洁、注意饮食、免疫治疗等方法缓解。
1.避免过敏原
秋季是花粉过敏的高发季节,应尽量避免接触过敏原,如花粉、灰尘、螨虫等。出门时可以佩戴口罩,回家后及时清洗鼻腔。
2.保持室内清洁
室内应保持清洁,定期打扫卫生,减少灰尘和螨虫的滋生。同时,要注意通风换气,保持室内空气清新。
3.注意饮食
过敏性鼻炎患者应注意饮食,避免食用生姜、肥猪肉、芥末等辛辣、油腻、刺激性食物,多吃油麦菜、橙子、柚子等蔬菜水果,保持营养均衡。
4.免疫治疗
对于过敏性鼻炎患者,如果过敏原明确,可以考虑进行免疫治疗,即通过逐渐增加过敏原的剂量,使机体逐渐产生耐受性,从而减轻过敏反应。
总之,秋季过敏性鼻炎需要综合治疗,患者应尽快就医,积极处理。