大姨妈干净之后并不是安全期，如果女性平时是30天左右来一次月经，从月经第一天算包括月经期八天之内是安全期，平时月经来了七天那只是月经干净后一天是安全期；平时月经来了五天，月经干净之后三天是安全期，所以安全期比较短；如果平时月经周期不是很准确，25天左右来一次，
如果大姨妈量特别多，有血块，伴有肚子疼痛，是不可以转呼啦圈的，因为容易导致阴道出血量增多。如果大姨妈量并不是很多，女性也没有哪里不舒服，就可以转呼啦圈，但是时间不能过长，以不感到疲劳为度。大姨妈来可不可以转呼啦圈，要看女性月经情况。
一般姨妈推迟五到七天左右，就可以用试纸检测是否怀孕。精子和卵子结合成受精卵后，受精后六到八天到达子宫内膜着床、胚泡形成滋养层细胞；然后七到十天胎盘开始分泌，HCG才进入尿液，所以同房后18天，可以在尿液中检测到HCG数值的升高，以此来判断是否怀孕。
来大姨妈期间出现肚子疼，大多数是生理性痛经。因为来大姨妈期间女性体内前列腺素水平增高会出现腹痛症状，如果腹痛不是特别严重，可以通过生活、饮食进行调理。来大姨妈期间要注意适当多休息，可以用热水袋热敷腹部缓解疼痛症状；另外也可以喝红糖姜水促使经血及时排出、缓解
来月经第一天可以洗头，一般月经量比较多时候不建议洗头，大多数月经第一天量不多，正常洗头可以，要注意洗头温度，水温度不能够太高，也不能够太低，另外要注意洗完头之后及时用吹风机把头发吹干，天气比较冷最好戴上帽子避免着凉。月经期间女性免疫力和抵抗力都特别差，如果
在月经期间体内激素出现波动，有一些女性对这种波动比较敏感，表现出不适应状态，就会出现经期紧张综合征，就会出现脾气暴躁表现，也会表现出抑郁、乳房胀痛、下肢水肿，这些情况可以通过多休息，适当放松心情，配合饮食方面调理来进行改善，症状比较严重也可以用一定激素来调
一般而言，月经期间可以吃芒果。芒果含有胡萝卜素和维生素A，具有抗氧化、抑制肿瘤、维持正常视觉功能的作用。同时还含有鞣酸等植物性化学物质，可以帮助机体很好的抵抗癌症。此外，芒果也含有丰富的维生素B6，可以维持正常脑部运转。并且能够促进肠道蠕动，避免便秘。
来姨妈有血块一般是因为出血量增多、出血速度过快、血液和子宫内膜碎片混合在一块形成血块。如果偶尔出现血块可以暂时观察不予治疗；但是经常出现月经量增多有血块，也不排除是妇科疾病造成，如子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫腺肌症等妇科疾病也会造成经血量增多有血块，
大姨妈每个月都提前几天，但提前时间一直在一周之内，也是属于正常现象。因为正常女性月经周期是21天到35天，每个女性情况不一样，如果经常提前几天也具有规律性，不用过分担心。在来月经前后要注意饮食方面尽量不吃生冷、辛辣、刺激性食物，以免对月经造成影响。
来姨妈期间喝红糖水是有好处的。因为红糖有温经散寒作用，有的人在姨妈期间有可能食欲不好，喝红糖水可以补充能量，预防贫血。但是红糖水也不能喝多，因为含糖分比较高，喝多了有可能会引起血糖高升，糖尿病病人来月经是不能够喝红糖水的。
