吃什么补脾胃最快最好

脾胃虚寒和脾胃湿热都属于脾胃病，都会出现进食后饱胀、腹痛、腹泻、胃疼症状；同时脾胃虚寒的人对寒冷刺激比较敏感，一般对外界天气寒冷变化和进食生冷都比较敏感；同时伴有身体虚弱、容易疲劳的症状。脾胃湿热属于实证，所以他除脾胃症状外，可能还会有发热、瘙痒、舌苔黄腻

肠胃脾胃不好应该从两个方面进行调理：第一、调整饮食，平时尽量不要吃特别坚硬或者有刺激性的食物，应该以软食为主。少量多餐，不能进食过饱。对于高脂肪类的食物，需要适当进行限制。第二、生活需要有规律，养成良好的排便习惯。按时睡觉，保证充足睡眠。平时适当进行锻炼，

三岁宝宝出现脾胃虚弱，可以适当服用益生菌，能够改善肠道菌群，促进消化吸收。此外，宝宝不要吃生冷食物，会损伤脾胃，也不要吃油腻食物，会增加宝宝胃肠负担，加重消化不良。同时要进行适当体育锻炼，既能增强体质，也有利于胃肠道功能发育。

九个月宝宝脾胃不好，采取中医的治疗手段比较多，有推拿、针灸、按摩等，都能调理好孩子的脾胃功能，但是这些方法需要坚持才有较好的效果。除了采取中药治疗手段之外，还可以服用调理脾胃功能的中成药制剂治疗，常见的有小儿醒脾颗粒、健脾颗粒等。

中医认为脾主运化，如果脾胃运化失常后会出现消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、胃脘隐痛、食欲不振等临床现象。患者会出现面色发白或者微黄，看起来比较消瘦。可以选择服用补脾养胃的中成药进行治疗，比如人参健脾丸，能够取得健脾养胃的功效。

脾胃功能不好跟脱发之间没有绝对的影响关系，脱发首先跟遗传因素相关。其次，跟紧张、焦虑、劳累、熬夜有很大的关系。再有，脱发跟紫外线过分的照射损伤毛囊也有一定的关系。脾胃不好不会直接导致脱发，除非是这个病人极度虚衰，这时身体机能极度下降，从而出现脱发的现象。

宝宝如果出现脾胃虚弱，往往会表现为腹泻、便秘、湿疹，频繁出现呼吸系统感染以及营养不良，还会有盗汗、夜啼、面色苍白以及手脚冰冷症状。出现以上症状，在日常生活中一定要注意饮食清淡，不能吃寒凉、冰冷食物以及油腻食物，最好少吃多餐，选择一些清淡流质容易消化食物，配

宝宝积食需要调理脾胃，适当减少饮食，食物尽量以清淡容易消化的为主，可以多吃青菜、水果等膳食纤维丰富的食物帮助宝宝排便，避免积食产生。可以适当按摩脐部周围，进行按摩以后肠蠕动加快也可以帮助宝宝调节脾胃，可以改善积食状态。

儿童出现脾胃虚要从饮食和药物进行调整。脾胃虚会有消化不良、口臭、腹胀等症状，药物方面可以选择益生菌和助消化的中成药物，包括山楂、鸡内金等。在饮食上要少食多餐，不能处于过饱状态，容易加重胃肠负担。尽量吃清淡、流质和容易消化的食物，减少淀粉类食物、玉米、土豆等

婴儿伤了疲惫的症状？小婴儿的胃肠功能很弱，在感染、气候、饮食等因素下容易出现脾胃受损。如果脾胃受损，孩子会表现出来以下的症状，首先是舌苔的异常，孩子正常舌苔应该是淡白舌苔，如果舌苔加厚或者颜色出现变化，往往是提示脾胃受损。其次，孩子会出现胃肠功能的紊乱，有