什么食物降糖

糖尿病人可以少量的吃南瓜，但是南瓜不能降糖。所有的食物在体内都是变成三大营养物质，供人体来吸收，就是通常所说的糖、蛋白、脂肪。南瓜含有大量碳水化合物和少量的蛋白和脂肪，由于南瓜实际上主要成分是淀粉，淀粉是长链的糖，长链的糖在体内是不能被直接吸收的，只有单糖

如果发现血糖高，可通过以下三个方面达到降低血糖的目的：第一、控制饮食，控制总热量的摄入，不吃热量高的食物，如油炸食品、动物内脏等。不吃升糖指数高的食物，如加工精细的食物。第二、餐后进行适当运动。第三、根据身高、体重、病史、年龄、肝肾功能、血糖、胰岛功能、并

饮食方面，低糖高纤维素的食物可以增加饱腹感，减少热量摄入，如燕麦、荞麦面等对血糖控制有一定好处。常吃的苦瓜、南瓜等也有一定热量，可以升高血糖并没有降血糖作用，如果有血糖高问题，建议找内分泌专科医生诊治尽快控制病情。血糖高若想降血糖，需要使用降糖药物，根据目

糖尿病五驾马车是很好的治疗方法：第一、需要控制饮食，根据身高体重以及劳动强度，算一天的热卡摄入，按照一定的比例分配三餐。第二、进行餐后适度的运动。第三、根据身高体重、肝肾功能、胰岛功能、血糖的情况选择合适降糖药物。第四、要系统地监测血糖，为调整药物提供依据

降糖舒丸具有滋阴补肾、生津止渴的功效，临床上用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合征的治疗。降糖舒丸的成分有人参、枸杞子、黄芪、刺五加、黄精、益智仁、牡蛎、地黄、熟地黄、葛根、丹参、荔枝和知母、生石膏、芡实、山药、玄参、五味子、麦冬、乌药、天花粉、枳壳等。

蔬菜并没有降低血糖效果，一般叶子菜、根茎菜含糖量比较低、膳食纤维比较丰富，所以多吃蔬菜可以增加患者饱腹感、同时增强胃肠道蠕动，可以吃黄瓜、西红柿、芹菜、小油菜、大白菜、萝卜、冬瓜、苦菜。糖尿病患者蔬菜每天可以吃一斤到一斤半左右，多吃蔬菜增加饱腹感对患者有利

二甲双胍属于双胍类降糖药物，其降糖机制是抑制肝糖原输出，增加外周组织，尤其是肌肉组织对胰岛素敏感性而达到降低血糖效果。单纯使用二甲双胍降糖时，血糖降至正常后不会发生低血糖。如果二甲双胍与其它磺脲类降糖药物或者糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂以及胰岛素DDD-4抑制剂

快速降糖方法首先是饮食控制，根据患者身高计算出理想体重，然后按每公斤体重25大卡对每天进食的碳水化合物、蛋白质、脂肪、水果进行总量控制。其次，增加一定运动量帮助糖吸收，达到降低血糖效果。如果血糖数值达到了糖尿病诊断标准，经过饮食运动以后血糖仍然不能够达标，就

糖尿病患者如果诊断糖尿病，按着糖尿病的五驾马车进行治疗，不能靠某一降糖茶叶达到降糖的效果。至今为止，没有一种茶叶能够有效地是血糖达到下降的水平。如果有些茶叶当中有些降糖的成分，需要提纯，工艺高成本高，所以一经发生糖尿病，按着糖尿病的五驾马车，严格控制管理自

糖尿病患者当然可以吃南瓜，但是南瓜本身并没有降糖作用，说南瓜可以降糖的是没有科学依据的。但是为什么鼓励糖尿病患者吃南瓜呢？因为鼓励糖尿病患者用南瓜代替一部分主食，南瓜升糖指数比精白米面做成的主食升糖能力要低，南瓜升糖指数比碳水化合物要低。南瓜并不是单纯碳水