痛风可以喝酸奶吗？

只要不是对蛋白质类食品产生过敏可以正常喝酸奶，但是如果是对蛋白质类食品容易产生过敏，尽量不要喝酸奶。部分人群产生过敏可能和食品相关，但不一定都是蛋白质类食品引起，如果是因为花粉、尘螨造成的过敏现象，喝酸奶也是没有问题。

喉咙发炎可以喝酸奶。喉咙发炎时是机体免疫力下降，多数是由于过度劳累、身体疲劳、不良饮食、睡眠不好以及情绪波动造成。从饮食角度上，需要调整有营养且容易消化的食物，都可以食用，包括含有维生素以及蛋白质的食物，也可以适当增加饮水量，促进疾病恢复。

浅表性胃炎患者可以喝酸奶，因为浅表性胃炎患者容易出现胃胀、消化不良等症状，而酸奶内含有益生菌，能够促进营养消化吸收，进而可以减轻浅表性胃炎的症状。酸奶通常需要低温保存，所以喝酸奶时应该适当升温，不要喝冰酸奶。否则会对胃部造成刺激，进而有可能会导致浅表性胃炎

一岁以上宝宝可以喝酸奶。因为酸奶属于奶制品发酵形成的饮品，含有较多乳酸杆菌和蛋白质成分，能够促进宝宝肠道菌群发育，缓解便秘或消化不良症状。一岁以下宝宝，如果过早饮用酸奶，可能会导致腹泻、腹胀等消化不良症状。另外，也要注意如果有蛋白质过敏的宝宝，不能喝酸奶，

一周岁宝宝可以喝酸奶，因为酸奶是由奶制品经过发酵等工艺，形成的饮料，其成分含有丰富的乳酸杆菌及蛋白质，能够促进宝宝生长发育以及肠道菌群生长，有效预防便秘和防止消化不良。但是酸奶含有酸性物质较多，也不能过多饮用，否则会导致腹胀、腹泻等情况，也要注意酸奶蛋白质

婴儿不建议吃酸奶。因为婴儿的生长发育非常迅速，对营养的要求比较高，且营养素要求也比较大，如果吃酸奶，酸奶的营养成分相对于母乳以及配方奶来说，蛋白质以及微量元素和电解质含量要低，不能满足其生长发育的需求，所以不能给宝宝吃酸奶，还是要坚持以母乳喂养或者配方奶喂

十个月宝宝不能喝酸奶，因为这个年龄段的宝宝是以配方奶粉和辅食作为主要的营养摄入，酸奶含有较多的乳酸杆菌和蛋白质，而十个月宝宝消化系统发育并不成熟，胃黏膜的屏障作用还不健全。酸奶属于酸性食物，过早食用会出现消化不良症状，不利于宝宝的生长发育，所以建议一周岁以

一岁的宝宝可以适当饮用酸奶，含有较多的蛋白质，还有乳糖，非常有利于生长发育，而且还富含有益生菌，对宝宝肠道也有一定的调理作用，可以防止腹泻、便秘。酸奶具有较高的营养，主要是新鲜的牛奶为原料，经过添加益生菌发酵形成的乳制品。

一般在六个月之后喝酸奶，但是要慢慢添加，不能一开始就喝的比较多。六个月左右宝宝开始要出牙齿，所以酸奶要选择没有添加糖和添加剂，以免影响牙齿发育，造成龋齿。酸奶含有较丰富的营养和益生菌，对宝宝的营养有一定好处。但是要适量饮用，同时观察有无过敏反应，以免机体对

十一个月的宝宝不建议喝酸奶，因为酸奶是通过奶制品发酵而成，含有较多的乳酸杆菌和蛋白质，而十一个月的宝宝胃肠道发育并不成熟，过多的摄入可能会出现消化不良，如腹胀、腹泻。另外酸奶当中的营养成分也不利于宝宝吸收，最好在一岁以后再饮用，如果有蛋白质过敏的宝宝更不适