三天没有拉大便怎么办

管理员 2025-06-29 15:07:00 1

人是必须要经常排便的,排便不仅是排出废物,也是对身体的调节。很多天不排便,就会让大家在拉大便的时候,用很大的力气,这样会让血压变高,就容易触发血管方面的病。很多天不拉大便,也会吸收里面的毒素,让人们的皮肤变差,不仅会变黑,还会长斑。三天没拉大便,可以通过一些方法来帮助自己拉大便。

三天没拉大便,必须要多喝水,因为这时肠道会很干,大便也很干燥,喝水让肠道变湿润,可以让粪便移动的快一些。吃药是最快、最简单的促进排便的方式,轻泻药可以促进肠道蠕动,还能刺激黏膜分泌黏液,就能让大便快点排出来。

三天没拉大便,也可以用开塞露这种外用药要来帮忙,可以润滑和刺激直肠,也能软化堵在直肠里的大便,也是比较快的方法。如果这些方法都没用的话,那就去做灌肠治疗,灌肠治疗不仅能帮忙排便,还会用药清理肠道的残留毒素。

适量运动也可以帮助排便的,可以在锻炼之后喝酸奶,喝水也行,就能让肠道运动的快一些,也能让粪便继续下移,直至顺利排出。

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