孕中期怎么睡

管理员 2025-06-29 21:42:50 1

在怀孕中期一般建议睡觉的时候左侧卧位,因为正常情况下子宫处于右旋状态,左侧卧位可以缓解子宫右旋状态,提供更好的血液供应,胎盘的血液供应会比较充足。

尽量不要平躺着睡,更不能趴着睡,会导致在睡眠过程中宫内缺氧,对孩子的生长发育有影响。

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