肾阴虚吃枸杞子可以吗

肾阴虚主要症状包括潮热、盗汗、腰膝酸软、失眠多梦、烦躁易怒、头晕目眩、耳鸣、耳聋、男性滑精、早泄、女性月经紊乱、舌质红、少苔或者无苔等阴虚火旺的症状。发生于更年期的人群，还有阵发性的心慌等。肾阴虚需要应用滋补肾阴的药物进行调理，避免症状加重影响生活质量。

阴虚体质者应多吃滋阴润燥的食物，如吃新鲜的蔬菜、水果，或者是纤维素、维生素较高的食物，也可吃优质蛋白丰富的食物，如山药、百合、银耳、豆腐、绿豆、黑木耳、黑豆、黑米、枸杞、桑葚、毒鱼、牡蛎等。肾阴虚是肾虚的一种，对于男人具有很大的危害。肾阴虚主要的表现是腰膝

在中医上认为脚冷属于阳虚、肾阳虚所导致，怕热为阴虚，怕冷为阳虚，因为人体阳气具有温补四肢以及脏腑作用，所以当身体内阳气虚弱亏损时，身体无法抵御寒邪，当寒气入侵体内时候就会出现胃寒肢冷表现。阳虚表现一般还有四肢发冷、面色苍白、腰膝酸冷，这些人平时要多吃温补性

出汗是阴虚，也是阳虚。阴虚出汗的患者可能会表现为自汗，不动时也容易出汗，动时出汗加重，还可能会出现烦躁、失眠、怕冷、心烦、咽干等症状。患者出汗因阳虚引起的属于盗汗，一般还会表现出四肢冰冷、神疲乏力等症状。另外，还有一种爱出汗的情况是患者体内湿气过重，会出现

怕冷不是肾阴虚，肾阴虚主要表现为潮热、盗汗、心烦意乱、怕热等。如果伴有面色苍白、腰膝酸痛、无力、懒言少语等现象，则属于肾阳虚的表现。肾阳虚患者平时应该注意保暖，不要吃生冷寒凉的食物，多吃温性的食物，比如羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、芒果等。还需要注意保持心情舒畅

同时出现阳虚阴虚的情况需要综合调理，注意合理安排生活作息，不要过度劳累，也不要经常熬夜。保证充足的睡眠和休息，尽量处于阴阳平衡的状态。如果同时出现阳虚阴虚的情况，也可以到正规医院中医科结合舌苔脉象以及主要的临床症状应用六味地黄汤加减进行治疗。饮食应该清淡，

肺阴虚可以由以下原因引起：第一、久病耗伤肺阴。肺气疾病反复久治不愈不断损耗阴液则可以导致肺阴虚出现长期咳嗽、咳痰等症状。第二、热病后期阴津损伤，如果患者有外感热病或内生热血等疾病，随着时间推移不断损伤精液故而引起肺阴虚出现咳嗽、口干舌燥、少痰等症状。

容易出汗可以是阴虚引起也可以是阳虚引起。如果是阳虚引起多发生在白天以自汗为主，发病原因是阳气亏虚故而出现容易出汗等症状，若是阴虚引起是盗汗多在夜间发生，发病原因是由于肝肾阴亏、虚火上炎、迫精外泄故而引起容易出汗等症状。

手脚冰冷考虑是阳虚引起，并不是阴虚引起。手脚冰冷的发病原因是由于患者阳气亏虚，阳气不能温煦四肢，故而引起手脚冰冷的症状。手脚冰冷患者的症状还有少气懒言、腰膝酸软、畏寒，以及男子阳痿、早泄等症状。若患者肾阳虚，饮食注意不要吃过于寒凉的食物，如冰糕、冰西瓜等；

女性肾阴虚主要原因是长期过度劳累、经常熬夜睡眠不足、房劳过度或久病之后导致。出现低热虚烦、颧红口干、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、月经不调等。也可以见于更年期妇女，由于闭经内分泌紊乱，植物神经功能失调而出现肾阴虚临床表现。可以选择运用淄博地黄丸或大补阴丸进