灵芝泡酒的功效与作用

灵芝吃多了会引起上火的症状。灵芝性温，有扶正固本、滋补强壮、延年益寿的功效，对于身体虚弱的患者，尤其适用。但若吃多了可引起咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛等上火的表现。如果吃了灵芝出现上火，此时可以服用中药，如黄连上清丸、牛黄解毒片等进行治疗，饮食应该以清淡饮

灵芝孢子粉有以下作用：一、治疗心脑血管疾病。灵芝孢子粉降低血脂，促进血液循环，从而有效缓解冠心病、心绞痛、脑梗塞等疾病。二、改善神经衰弱。灵芝孢子粉能够改善患者睡眠，增强食欲，避免头痛等症状的出现。三、治疗慢性支气管炎。灵芝孢子粉能够松弛气管平滑肌，解除支

月经期间可以适量喝灵芝汤，灵芝是属于保健品，一般对月经没有影响，但一定要喝正规灵芝，如果是假货，可能会影响到身体健康。月经期间尽量选择温热饮食，不要吃辛辣刺激以及寒凉食物，要吃温性水果和蔬菜，提高免疫力，可以加快在月经期间循环，减轻水肿状态，有利于改善便秘

孕妇可以吃灵芝孢子粉。因为灵芝孢子粉属于一种营养价值非常好的保健品，孕妇食用后一方面可以给身体补充各种营养元素，另一方面还可以提高身体免疫力，对母婴身体健康都非常有益。可以使孕妇减少感染性疾病的发生，比如感冒等，虽然灵芝孢子粉营养丰富，但是孕妇需少量食用，

月经期是否能喝灵芝水，需要根据自身情况来决定，如果月经量较少，经期身体虚弱，可以适当的喝些灵芝水，但如果月经量较大，不能喝灵芝水，避免导致月经量过大，对身体造成伤害。月经期间要注意清淡饮食，营养全面均衡，可以多吃些富含优质蛋白质的食物，以及蔬菜水果，不能吃

灵芝孢子粉属于菌类药物，凡是对菌类过敏人群都不宜吃，其他没有什么特别禁忌症。灵芝孢子粉是灵芝种子，因为外壳比较坚硬，人体很难充分吸收，需要破壁打粉以后就是灵芝孢子粉，更适合人体胃肠直接吸收，理论上讲，灵芝孢子粉具有灵芝全部遗传物质和保健作用，同时可能也有灵

灵芝是一种菌类中药，所以对菌类过敏人不宜吃，其他没有什么特别禁忌症，灵芝性味比较甘平，具有补气安神、止咳平喘功效，主要治疗心神不宁、失眠、惊悸、咳喘、痰多、虚劳等等这一类症状，现在也有资料报道，灵芝具有调节免疫、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等等作

灵芝孢子粉是一种保健品，降压作用并不明确，所以临床上医生一般不建议服用灵芝孢子粉降压。高血压患者需要通过生活方式改善和药物控制稳定血压，平时需要注意休息，避免熬夜，避免过度劳累以及合理饮食，要低盐低脂饮食，坚持服用降压药物，从而使血压控制在正常的范围内。

不赞成每天都喝灵芝水，灵芝有补益气血、安心神、强健脾胃的作用。如果是外感出现了实证，比如感冒出现发热的状态，此时则不能吃。一般灵芝有适应症的，适用于虚劳久咳、气喘、头晕、乏力、失眠、心慌、心悸等病症，没有这种病症就没有必要天天喝灵芝水。

灵芝粉和孢子粉的区别比较多，如颜色、部位以及味道等。灵芝粉的颜色要比孢子粉颜色浅，灵芝粉主要是通过灵芝的子实体加工制作而成；孢子粉主要是来源于灵芝成熟时期，从灵芝褶皱中弹射出来的卵形生殖细胞，主要的原材料是灵芝孢子，孢子粉能够预防以及治疗癌症及心脑血管类疾