多出汗有什么好处

脚掌出汗多，可以由以下原因引起：一、青春期交感神经兴奋性增高，可引起局限性多汗症，这时会有脚掌出汗多的症状。二、运动量增大，甚至精神紧张、情绪激动，就会引起足部出汗增多。三、若患者有阴虚火旺的表现，这时也会有脚掌出汗多，症状还包括五心烦热、潮热、盗汗、心烦

睡觉醒后出汗可以由以下原因引起：一、低血糖，若患者有糖尿病，此时出现低血糖，可出现醒后出汗并伴有心慌、乏力等症状。二、肾气不固，若患者肾气不固，此时可有醒后出汗乏力、少气、懒言等症状。三、若患者醒后出汗并伴有胸痛、胸闷不舒、心慌等症状，此时可能是心绞痛等疾

出汗是去除体内湿气的有效方法之一，体内的湿气可以随着汗液而排出体外，出汗的方式有以下两种：第一、通过主动自身运动产热而出汗。第二、通过被动的方式出汗，如艾灸、汗蒸等。这两种出汗的方式方法都可以排除体内的湿气，但是推荐通过主动、有氧运动排汗的方式来排出体内的

中医认为，腰为肾之府，腰出汗多，多是由于肾虚引起的，肾虚又分为气虚、阳虚或阴虚。若是气虚或阳虚引起的，症状还包括少气懒言、腰膝酸软、畏寒肢冷等，治疗是以补气或补阳为主。若是由阴虚引起的，症状有五心烦热、潮热、盗汗、心烦、失眠、头晕、耳鸣等，治疗是以滋阴降火

睡觉时头发出汗，可以见于许多原因。健康人群睡觉时头发出汗，多是由于天气炎热或者盖被子太厚，发生于婴幼儿睡觉时出汗，可以见于平时饮食结构不合理或者儿童生长发育比较快，导致微量元素不足，缺乏维生素D、钙元素、低钙血症，会在睡觉时头发出汗。体质虚弱、营养不良的人

手心出汗、脚心出汗，不一定都是病理性的。生长发育期的青壮年，汗腺比较发达，代谢茂盛，会出现手心、脚心出汗较多、剧烈运动、长期从事重体力劳动也会出现手心脚心出汗多。精神紧张导致的交感神经兴奋性增强，会出现手心脚心出汗。如果伴有心烦意乱、潮热盗汗、腰膝酸软、头

老年人总出汗可以由以下原因引起：一、身体虚弱。若老年人因为年龄较大而出现身体虚弱，这时可以有总出汗等症状，治疗是给予补气止汗。二、若老年人由甲状腺功能亢进等疾病，也可有总出汗的症状，治疗是给予对症对因治疗。如果患者病情得到缓解，老年人总出汗的症状自然得到缓

男人手心出汗，不一定都是肾虚，手心出汗与汗腺发达和神经调节有关系。生长发育期的青壮年剧烈运动后或者情绪激动后会手心出汗，属于植物神经兴奋导致的。如果伴有烦躁不安、心烦意乱、头晕耳鸣、朝热盗汗、腰膝酸软、遗精早泄伴有手心出汗，属于肾阴虚。平时不要吃辛辣刺激食

晚上睡觉头出汗，可以见于许多原因。夏季出汗是由于天气炎热而导致的。冬季室内空气不流通，空调或者暖气使室温太高，被子盖得太厚都会导致出汗。排除以上原因，晚上睡觉出汗，中医认为是由于阴虚而引起的，阴虚火旺会引起出汗，可以运用大补阴丸、六味地黄丸等药物予以调理。

由于个人体质等多种原因，有的人运动时就容易出汗多，这取决于个体汗腺数量，不仅有性别差异，还有个体差异。由于男人汗毛孔较粗，运动量大，男人要比女人出汗多。其次出汗多还取决于体液的含量、运动前是否饮水以及个人身体素质。如果是胖人，由于自身脂肪组织中含水量比较少