戒酒好方法

男性在备孕期间需要戒酒戒烟3-4个月左右。备孕期间注意多吃些富含维生素以及优质蛋白的食物，增强机体的抵抗力，提高精子质量。男性还应适当进行锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等等，预防疾病。男女双方都应补充叶酸，不接触有毒有害的物质，生一个健康的宝宝。

酒依赖患者由于饮酒可能会产生情绪的问题、精神病性症状，通过药物的干预很快就能改善，一般戒酒一到两个月或者三个月，情绪、精神病性症状都能得到很好的恢复。但是如果因为长期饮酒出现Korsakoff综合征，即近记忆大量的受损，这种情况是不可逆，所以酒精对于神经系统的伤害

肺结核患者戒烟戒酒，是因为烟酒对身体的损害比较大，尤其是对肺部的损害比较大。肺结核患者肺部的基础比较大，如果此时抽烟喝酒，可以导致肺功能急剧下降，加重患者的病情。因此，肺结核患者要戒烟戒酒，同时要避免二手烟的危害，加强对症支持处理，注意保暖，避免受凉。

戒烟戒酒可以防治高血脂，还应该注意平时生活方式上的调理。比如以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果，尽量避免吃肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入。戒烟戒酒后，不喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料，才能有效地降低血脂恢复健康的状态。

肺结核患者一定要戒烟戒酒。通过戒烟戒酒，能提高肺结核患者的治疗效果，促进疾病的恢复。因为患者在口服抗结核药物过程中，此些药物成分与酒精是可以产生相应的反应，导致药物效果减退，甚至诱发副作用的发生等。此外肺结核患者通过戒烟，也能改善临床症状。如果患者仍继续抽

对于经常饮酒的人，戒酒后身体会出现一系列变化改善，也是机体免疫功能自我调整的过程。例如较为明显的是，精神状态明显清晰，身体肝肾功能代谢持续好转变化，没有酒精的刺激后，各项生理指标逐渐趋于健康状态。其次，皮肤状态肤色会逐渐变化好转，恢复自然肤色，油脂分泌减少

酒偶尔喝一次，对身体的影响不大。但是，经常喝酒，或者喝的特别多的话，对身体的影响就不小了。酒是很伤肠胃的，不仅刺激黏膜，引起充血，也可能直接引起炎症。酒对神经也不好，短时间会让人麻木，长期喝酒则影响功能，可能会出现记忆力变差的情况。戒酒虽然有难度，但是戒了

戒酒综合征持续的时间要看个人的情况，通常来讲，戒酒者会有一些身体上的不适，但并不严重，主要是心理上要克服喝酒的欲望更为重要。戒酒可以不要一下子突然性的戒掉，可以采取慢慢戒酒的方式。多数情况下，戒酒综合征在停止饮酒后的2~7天内，症状会自然的消失，但如果戒酒综

孩子可以要，但需戒烟酒并密切产检。 没有戒烟戒酒意外怀孕的孩子可以要，但需要在医生的指导下进行密切的产前检查和评估。 虽然吸烟和饮酒可能对胎儿的健康产生潜在风险，但并不是所有情况下都会导致严重的问题。以下是一些需要考虑的因素： 1.受孕时间：受孕后的前几周，胚

饮酒会增加高血压发病风险，停止饮酒后血压会逐渐下降，具体变化如下： 第1-3天：血压开始下降。 第4-7天：血压下降更为明显，可能出现不适症状。 第8-14天：血压继续下降，身体逐渐恢复正常。 第15-30天：血压稳定下降，可能达到或接近正常水平。 饮酒会导致血压升高，长期大