怎么瘦臀部和大腿

左侧臀部上方疼痛需要考虑以下几种常见原因：第一、腰椎疾病所造成，如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症等压迫左侧的神经根，导致左侧臀部上方疼痛，一般伴有左下肢的疼痛不适以及麻木等表现。结合CT以及核磁共振检查可进一步明确诊断。第二、左侧骶髂关节炎可以造成左侧臀部上方疼

如果是由于运动过少或者废用引起的，通过适当的功能训练，包括被动进行按摩、康复治疗能够使臀部肌肉萎缩症状得到有效的控制和缓解。如果是由于神经损伤导致的，可以应用营养神经药物治疗。臀部肌肉出现萎缩，一定要根据病因的不同，选取不同方法治疗。

右侧臀部酸痛，最常见的原因，有可能是梨状肌综合症，这种情况在临床当中是比较常见，如果出现这种情况，最好采取局部封闭，能够缓解臀部酸痛的症状，另外一种原因临床当中，也可能是由于早期的坐骨神经疼痛，表现为右侧的臀部酸胀疼痛，有可能向远处下肢足跟出现放射性疼痛，

臀部酸胀疼有很多种原因可以引起，比如长时间没有运动突然一次运动，可能造成臀大肌、臀中肌乳酸堆积引起。其次坐骨神经炎、腰椎狭窄的患者，也可以出现臀部酸胀疼痛。发生这种情况时，还要注意伴随症状是一侧还是双侧，行走以后是加重还是减轻，对诊断都有很重要的意义。最好

单次臀部出现疼痛，首先考虑是否存在外伤因素或者骨盆因素、腰椎间盘突出等引起的。如果有明确的外伤史可以明确诊断，其次也不排除单侧臀部患有疖肿或者其他皮肤病改变所引起的。平时注意观察臀部是否出现斑丘疹或者是结节，如果难以查找病因，需要去医院就诊。

导致臀部麻木的最常见原因是腰椎间盘突出，椎间盘病变后易压迫坐骨神经，从而引起自患侧下腰部向臀部、大腿、小腿，直到足部的放射痛及麻木感。建议患者完善腰椎CT或者磁共振检查，明确诊断后可通过牵引、推拿、按摩等理疗方法缓解。除此以外，局部神经炎或者血管病变等，易引

臀部黑印原因很多，有可能是皮肤病，如湿疹、神经性皮炎、过敏性皮炎等疾病后留下的色素沉着。也有可能是色素失禁性的疾病，黑印是原发性的皮损，如网状肢端色素沉着症。还有可能是内分泌性疾病引起的，如肾上腺皮脂瘤、糖皮质激素分泌增多，可以引起机体皮肤出现黑印。

臀部肌肉的疼痛可能多见于直接的暴力的损伤或者剧烈运动以后的疼痛。包括局部的撞击、打击或者锐器的损伤等都有可能成为诱因。此外也不排除有椎间盘突出的可能，椎间盘突出后压迫坐骨神经，坐骨神经是负责臀部神经的，所以在压迫后会出现疼痛感。

左臀部疼可能是肺癌病合并腰椎转移导致。肺部CT可见实质性占位病灶，腰椎磁共振可见转移病灶。要积极地行化疗、放疗等处理。也可能是腰椎间盘突出引起。如果症状比较严重，可行手术进行治疗。还有可能左侧肾结石引起的疼痛不适，B超可明确诊断，必要时行手术取石术。

产后臀部变宽，有以下几种因素导致。第一种，怀孕过程中，体内激素变化导致骨盆韧带分离。第二种，由于分娩导致耻骨联合分离或者骨盆韧带损伤。第三种，孕期和产后营养过剩造成脂肪堆积，这些原因都可以导致臀部变宽。可以根据具体情况具体对待。由于激素水平导致，在产后激素