人流后注意事项和饮食

人工流产后子宫收缩时间一般是在七天之内，所以在做完手术七天内会有阴道流血，轻微肚子疼痛。在人流手术后如果一直有少量出血或者肚子疼痛没有缓解，甚至逐渐加重，可能是子宫没有收缩理想，也可能宫腔内有积血或者宫腔内有残留，甚至有炎症，有宫腔渗液。

做人流后多久可以洗头发，要根据女性的身体恢复状况进行决定，如果身体状况恢复良好，可以在第二天洗头发，在洗头时要选择合适的水温以及合适的室内温度，洗头后用干毛巾迅速擦干水渍，避免受凉，造成感冒和头痛。女性在人工流产后，身体比较虚弱，饮食上要以清淡和易消化为主

人流术后不能立即喝咖啡，最好过一周左右再喝咖啡。咖啡里面含有咖啡因，刺激性比较大。人工流产以后身体抵抗力比较低，短时间内不要吃生冷、辛辣的刺激性食物。多吃高蛋白的食物，比如鱼、虾、鸡等。如果人流术后吃了刺激性食物，容易导致子宫血管收缩，造成阴道出血量增多或

人工流产以后在20天左右就会正常排卵，所以人工流产一个月以内不能够同房。一般流产后一个月以内，子宫内膜没有修复好，如果同房可能会出现细菌感染，且如果没有采取避孕措施，也会造成意外怀孕，连续的怀孕流产，对子宫内膜伤害非常严重，并且也会造成宫腔粘连、内分泌失调。

人流30天同房一般没有大问题，这时子宫内膜基本修复。但是人工流产后由，可能会造成内分泌失调，人流后30天出现排卵，如果同房可能会造成意外怀孕，再连续的做流产对身体的影响非常大。因此在人工流产以后，最好是在月经干净才能同房，并做好避孕措施。

人工流产后可以适量喝些羊肉汤，羊肉汤属于一种温补的食物，对女性在人工流产后可以起到很好的滋补作用。女性在流产后身体比较虚弱，饮食方面要吃些清淡、富有营养的食物，多补充蛋白质，避免进食生冷、辛辣刺激性的食物，适当的多休息，避免过度劳累。人工流产后1个月内禁止

做完人工流产后可以适量吃些桂圆，但是桂圆属于一种补品，如果吃的太多，容易造成上火。在人工流产后，如果女性身体比较虚弱，可以用桂圆熬水打鸡蛋进行滋补，但是一次也不能吃太多。人工流产后，女性身体比较虚弱，饮食方面要注意尽量吃些清淡、富有营养的食物，不能吃辛辣、

人流后12天出血是不正常的，建议及时到医院进行彩超复查，了解子宫的恢复情况，以及是否存在宫腔残留。如果是宫腔残留造成的阴道出血，建议及时行清宫术，因为残留组织在宫腔内呆的时间过久可能会造成组织机化，清除困难，对女性的子宫内膜以及身体造成伤害。

在人工流产术后，通常1个月就能恢复正常，休息两周左右可以上班。女性做完人流手术后两周需要到医院复查超声，观察宫腔有无残留、子宫是否恢复以及有无宫腔积血。一般人工流产术后1个月左右月经就会来潮，等月经结束后三天可以到医院检查盆腔有无炎症。如果盆腔没有炎症，说明

人工流产手术后感到比较饥饿，是正常的，主要原因是手术影响到身体功能出现了气血不足。所以人流后需要休息半个月左右，增加营养，多吃肉、蛋、奶等优质蛋白，配合蔬菜和水果，能够提高免疫力，改善人体气虚、血虚状态。必要时也可以喝调理气血药物。