孕妇胀肚怎么办

管理员 2025-06-29 21:46:56 1

如果是因为受凉引起,需要加强保暖。如果是因为饮食不当、消化不良导致,注意调节饮食结构,尽量吃些比较清淡、容易消化的食物,大多数肚子发胀是因为怀孕后子宫明显增大,对胃肠道产生一定压迫所致。

在日常的生活中,注意少食多餐,可以考虑在两餐之间加餐,每顿不要大量进食,易影响胃肠蠕动。孕妇还可以考虑适当活动,可以加强胃肠蠕动。另外,在睡觉时最好采取侧卧位,缓解对胃部的压迫。

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