一般引产后当天就可以吃水果,但是要选择温性水果,避免吃过于寒凉水果。可以吃苹果、香蕉、葡萄;要避免吃冰箱里放置过久的水果。
如果在寒冷冬季吃水果,要在热水中浸泡后再吃比较好,因为女性在引产后胃肠道功能比较弱,吃水果要适量,避免多吃造成胃肠道不适。
顺产以后由于产道挤压阴道会有松弛,在产后两个月左右会恢复,如果超过两个月仍然没有恢复,需要去医院盆底门诊使用特殊设备,检查是否存在盆底肌恢复不佳,如果确实盆底恢复不佳,需要先给予缩肛运动锻炼或者盆底哑铃操锻炼,必要时要用盆底修复仪电刺激盆底肌促进盆底恢复。
产后催乳最主要方式是鼓励新生儿早吸吮早接触,新生儿吸吮可以达到泌乳反射,促进泌乳素水平增高。另外,泌乳素水平的高低是决定乳汁分泌量的决定性因素;除此以外,适当调整平时饮食结构以及增加休息,对于乳汁分泌也有一定辅助作用。
剖腹产后四十二天常规产后复查,如果产后复查一切正常,没有阴道出血、没有腹痛、发热等特殊情况可以开始产后修复运动。产后需要注意运动锻炼,可以加强机体全身恢复,也要注意盆底锻炼促进盆底修复,必要时要给予盆底治疗仪电刺激、局部盆底肌肉修复。
流产后同房出血要考虑流产后是否因为子宫内膜尚未修复而导致子宫内膜出血,宫内有妊娠组织残留,流产后外力作用引起残留组织脱落引起的出血。流产后一般建议经历过一次月经来潮结束后再进行同房较为安全,在指之前进行同房,有可能导致出血以及盆腔感染率增高。
产后哺乳期有脱发明显是正常生理现象不需要处理,哺乳结束后会好转。产后哺乳期泌乳素高分泌,会抑制卵巢功能、抑制雌孕激素产生,雌孕激素下降表现为脱发,甚至会有阴道干涩影响性生活。在哺乳期间,注意饮食营养均衡,并且多休息保证充足睡眠,对于身体恢复有益。
产后白带有血丝,考虑是出现了恶露,恶露一般是在产后一个月到一个半月期间可以完全干净,在此期间恶露出血会越来越少,颜色也会越来越淡。如果恶露持续不止,而且出血颜色比较鲜红,量也比较多时,可能是异常子宫出血,最常见的原因是胚胎胎膜残留。其次,子宫收缩不良、宫颈
产后有时会发现前壁膨出,首先不必过于着急处理,需要等待一段时间,因为有时前壁膨出是暂时的,产后两三个月如果仍然有前壁膨出,这时要给予干预,首先选择缩肛运动锻炼或者盆底哑铃操锻炼。如果无效要给予盆底治疗,要选用特殊的设备,通过电刺激盆底肌,使盆底肌快速恢复,
产后四十二天要常规做检查,产后检查包括妈妈和新生儿两个方面。新生儿检查主要是除外畸形,观察是否生长发育有问题。而妈妈的检查主要检查是否有阴道炎、子宫复旧情况,必要时要做B超检查,除外宫腔残留等异常情况,一般小孩的检查更重要,而妈妈的检查不会有什么特殊发现。
顺产后子宫恢复正常一般要六周,四十二天的时间。这时到妇科门诊去复查,就发现子宫已经恢复正常大小。如果复查时发现子宫偏大,说明子宫收缩不良,要配合药物调理。子宫偏大导致分泌物较多,有时会出现阴道流血的情况。要想顺产后,子宫尽快恢复正常,首先在顺产结束后要注意
如果流产以后下面瘙痒,可以用温开水每天清洗,不建议使用其他妇科洗液。同时勤换内裤,观察症状是否有所缓解。如果经过以上处理后下面瘙痒的症状依然不能改善,而且还伴随白带异味等表现,需要及时检查白带常规,明确是否存在妇科炎症。如果患有阴道炎,需要查明阴道炎的种类