一岁多宝宝可以喝酸奶吗

孕妇血糖高是否可以喝酸奶，需要结合酸奶中含糖量高低决定。如果含糖量高的酸奶则不建议服用。酸奶主要作用是可以补充益生菌和蛋白质以及钙，营养成分在其他食材中同样具备，益生菌可以单独补充，牛奶中也含有丰富蛋白质和钙，可以通过以上食物替代酸奶饮用。

喝酸奶不会导致长痘。酸奶营养丰富含有乳酸，还可以促进胃肠消化功能，有利于促进新陈代谢，对长痘没有明显不良影响。痘痘是因为局部皮脂腺分泌较多、皮脂或伴发局部病原微生物感染，导致毛囊部位角质细胞过度增生，堵塞皮脂排出的正常管道，从而引发痘痘。

胃胀气可以适当的喝些酸奶，酸奶是一种发酵而成的饮品，里面含有较多的乳酸菌，对于胃肠道的功能恢复具有较好的作用，特别是对于一些含有双歧杆菌的酸牛奶，含有大量益生菌，可以有效的抑制肠道中的腐败细菌生长，维持肠道内正常菌群的平衡，还具有一定的助消化作用。

妊娠期糖尿病可以喝酸奶，但是尽量选择无糖酸奶，这样在补充蛋白质和益生菌的同时，也不至于因为糖分的增高而对血糖造成波动。妊娠期糖尿病要通过饮食控制的方式降低血糖，饮食控制主要是减少碳水化合物以及糖分的摄入，从而要求在生活中包括水果的摄入也要适量。

胆囊炎患者能否喝酸奶，主要结合患者病程阶段以及病变性质分析，如果患者为急性胆囊炎，并且处于病变发作期，需要患者进食，同时积极采取抗生素药物，抗炎治疗，此时不能喝酸奶，在患者病情平稳以后可以喝酸奶。如果是慢性胆囊炎患者，喝些酸奶并不会导致病情加重，并且还利于

月经期间可以喝酸奶，酸奶的营养比较丰富，是优质的蛋白，月经期间喝可以改善月经期间身体乏力的状态，而且喝酸奶能够改善胃肠功能，因为来月经时胃肠功能蠕动比较慢，会出现腹胀不舒服的情况，喝酸奶可以缓解这些情况。月经期间要注意增加营养，多吃好消化的优质蛋白，配合适

婴儿是否可以喝酸奶，需要根据宝宝的年龄决定。在酸奶当中，含有丰富的益生菌和其它营养物质，但部分物质不易被人体所吸收；在宝宝一岁前，不要盲目地喝酸奶，主要是由于宝宝胃肠功能还没有发育完善，盲目地喝酸奶易出现消化不良等现象。在宝宝一周岁后，胃肠功能已经开始逐渐

宝宝一岁时可以喝酸奶，适当地给孩子喝酸奶能够加快胃肠道蠕动，可避免出现消化不良的现象。酸奶不可以作为主食，因为酸奶当中所含的营养物质并不高，不能满足孩子身体对营养物质的需求。在孩子发育期间，尽量要以配方奶粉或者是母乳为主。如果孩子对蛋白质过敏或者存在消化功

女性在坐月子期间不可以喝酸奶，建议喝热的纯牛奶比较好。因为如果在女性在月子期间，由于胃肠消化功能还不完善，喝酸奶后可能会导致胃酸、胃肠道消化不良；另外也不利于口腔清洁卫生。月子期间不要过多紧张，可以多吃汤类食物及鱼汤、排骨汤、瘦肉、鱼虾、青菜、水果等，有利

糖尿病的患者比较适合喝酸奶。酸奶不但可以提升人体的维生素D水平，还具有调节自身免疫，对于自身血糖的控制，也有良好的辅助调节功效。另外酸奶具有抵抗自身炎症、调节自身免疫力的作用。酸奶属于低升糖指数以及高质量蛋白质的食品，适量摄入对餐后血糖没有太大的不利影响，