怎样消除黑眼圈

部分人睡眠质量较差，或者经常熬夜，早上起床后就容易有黑眼圈，影响美观。偶尔出现这种情况，只要及时调整作息习惯，就会有所改善，但是少数人经常会有这种现象，难免会担心身体有异常。黑眼圈是身体哪里不好?现在人生活压力较大，睡眠不足，就会引起黑眼圈的症状，对于爱美

生活中每一个人都会有点黑眼圈，一些人比较严重，一些人比较轻微，两者相比精神状态就存在着很大的不同。部分人睡觉时间很充足，但是依旧有很严重的黑眼圈，这是怎么回事?黑眼圈很重是什么原因?绝大多数人认为眼睛周围发黑，是因为睡眠的时间比较少，确实身体休息不够、过于劳

首先，可以选择使用热敷的办法去除黑眼圈，每天早起或者睡前，热敷眼周肌肤，改善血液循环。但应注意，因眼周皮肤比较脆弱，热敷时温度不宜过高。其次，可以选择有美白成分的眼部保养品，比如，含有果酸，维生素C，熊果苷等萃取物的美白成分，可以促进黑色素代谢。

小孩一般很少有黑眼圈，黑眼圈的形成比较复杂，原因比较多，小孩的黑眼圈一般与饮食有关或者与休息不好、用眼过度或者是眼部的炎症后造成。小孩形成黑眼圈后，就先检查眼部情况和全身情况。眼部可以用适当的眼药水或者是眼部轻度的按摩。均衡饮食，注意多吃维生素E、维生素A、

血管型黑眼圈是比较常见的一种类型，主要是出现在下眼睑呈浅蓝色，也可能是紫红色的。一般可以使用维生素C或者是维生素K的药物进行治疗，维生素C可以增加真皮厚度，从而改善血液循环。维生素K可以减轻血液淤积的情况。平时还要注意规律的休息，不要经常熬夜，还可以多吃新鲜的

黑眼圈引起的原因比较多，应该注意几方面:第一、注意休息，减少近距离操作，清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。第二、注意避免强光和日光照射或者是雾层或者是熬夜等不良的习惯。第三、在饮食上注意多补充维生素C、维生素E、维生素A的蔬菜和水果。在另一些问题上，比如全身病变，

黑眼圈引起的原因比较多。一般热敷对黑眼圈的治疗效果不是很明显。黑眼圈的治疗要根据它引起的原因和全身病变进行综合治疗。比如用眼不当，长时间近距离操作或者是熬夜或者是长时间理化因素刺激眼睑造成。这些就应该先去除原发病因，才能做治疗。注意休息，减少近距离操作，可

黑眼圈的去除方法目前有很多种。主要还是要注意休息，正确用眼，减少近距离操作，保持局部清洁，局部热敷。眼局部可以涂抹眼霜，加按摩，促进血液循环。另外还可以在眼部周围用蜂蜜按摩，用黄瓜切成片或者是土豆切成片也可以缓解。还可以做眼保健操，促进眼部的血液循环，改善

成人有黑眼圈，考虑有休息不好用眼过度，吸烟，睡眠不足，睡眠不有效等都有关系。建议可以用热毛巾敷眼睛，局部用缓解疲劳的药物，或者是用眼贴或者是面膜，改善眼睛以及皮肤代谢能力。有些成年人的黑眼圈和全身的消耗性的疾病也有关系，需要进行全身的检查。儿童如果有黑眼圈

成人如果有黑眼圈，可以注意用眼卫生，注意休息，不要熬夜看手机，不要长期近距离用眼，可以用热毛巾敷眼睛，或者用保湿的面膜或者眼膜，改善黑眼圈。儿童如果发生黑眼圈儿或者是下睑发黑，不是因为休息不好导致，主要考虑有过敏性的疾病，导致的双眼下睑过敏，静脉迂曲扩张，