腰椎滑脱的锻炼方法有哪些

腰椎滑脱是指由于退行性变、创伤或者一些先天性因素导致椎体结构发生改变，使椎体间的异常稳定性和上下椎体间发生脱位。腰椎滑脱分为前滑脱和后滑脱，有些有症状，有些也没有症状，有些需要手术治疗，有些可以保守治疗。

当出现腰椎滑脱时，不建议使用偏方，因为大多数的偏方只能治标不能治根，甚至还会影响病情的发展，加重病情。建议保守治疗，同时，还可以做一些腰背肌的功能锻炼。但是如果症状严重或者是出现了神经症状，建议患者采取手术治疗，首选的方法就是微创手术。

轻度的腰椎滑脱，可以进行保守治疗，比如局部进行辅助固定，用支具或者腰围，使局部稳定性增加，从而使不适症状消失，使患者可以参加工作或者从事轻体力劳动。如果腰椎滑脱处于2、3、4度以上，患者是由于局部骨折或严重骨折引起的腰椎滑脱，则需要进行手术治疗。手术治疗的方

腰椎滑脱术后恢复期一般伤口的恢复需要两周左右。如果做复位以后患者做了椎间融合或者做骨折相应的固定，一般恢复的时间至少需要6到8周。如果病人有局部的神经损伤、血管损伤，恢复时间会更长，通常需要3个月到6个月。患者病变不同，手术方式不相同，个人体质不一样，恢复的时

腰椎滑脱的分度主要是以相对两个椎体错开的位置分度，一般椎体分四度。如果上位椎体跟下位椎体相差1/4，叫一度滑脱，相对相差1/2叫二度滑脱，相差3/4叫三度滑脱，如果完全脱开叫四度滑脱。滑脱的分度主要是看病变的严重程度。如果是轻度一二度，大多数都是椎间盘退变引起。如

腰椎滑脱主要是由于腰椎解剖结构发生了变化，以疼痛为主或是活动受限为主的疾病，如果滑脱严重时，影响了椎管和坐骨神经，患者就会出现一系列的坐骨神经表现。比如下肢放射性疼痛，走路的跛行或是翻身、弯腰活动受限等。当然症状还可以有其它复杂的表现，因人而异，一定要严密

腰椎滑脱其实是关节脱位的一种，关节脱位主要就是组成关节的骨头，失去原来的解剖位置。一般腰椎滑脱分为先天性的和后天性的，但是先天性的比较少，大多数都是后天引起的。主要原因就是外伤引起的，比如椎弓峡部骨折，引起严重的滑脱或者椎体的爆裂，从而导致骨折，滑脱。还有

腰椎滑脱首先往往是出现腰部的症状，比如腰痛、腰部的活动受限。如果持续发展下去，滑脱的腰椎会压迫神经，引起腿部的症状。最常见就是长时间的行走，会出现腿部的胀痛、无力等现象，行走的距离会越来越短。还有少部分的病人病情比较严重，会出现持续的下肢疼痛。因此，如果一

腰椎滑脱以后需不需要采取手术主要根据滑脱具体程度来确定。如果腰椎滑脱比较严重，不采取手术治疗，可能会压迫神经和椎管，引起腰部剧烈疼痛、腰部活动受限。另外，会导致下肢麻木和无力，严重的导致截瘫，影响正常生活，需要采取手术内固定治疗。轻度腰椎滑脱，对于腰椎神经

在临床上病人发生腰椎滑脱是一种比较常见的病症。发病原因有先天性因素，也有后天继发性因素。病人发生腰椎滑脱在严重程度判断上，要根据病人临床表现决定。如果病人发生腰椎轻度滑脱，只是感觉腰部疼痛弯腰活动影响不大。而且双下肢肌力感觉均正常，这种腰椎滑脱不属于严重情