腰椎骨质增生怎么锻炼

颈椎骨质增生治疗，一般是针对胸椎骨质增生的情况来处理。如果骨质增生没有形成疼痛或者神经压迫，不建议治疗，单纯的可以补钙，抗骨质疏松进行治疗。所以骨质增生不是主要问题，形成的症状是主要问题，要针对性治疗，最好就医，遵医嘱进行处理。

腰椎骨质增生是人体腰椎骨质的一种正常生理退变现象，大部分并不会产生任何特殊不适的症状。有些患者会产生症状，如会造成腰椎部位的疼痛，疼痛一般呈酸痛、胀痛以及隐痛不适等。伴有局部的压痛以及局部肌肉的紧张痉挛。随着病情的发展可以导致腰背部肌肉的萎缩，严重的可以导

膝盖骨质增生经过正确治疗后也不能够达到彻底根治，因为骨质增生是一种正常的生理性改变，随着年龄增加，膝关节的骨骼会逐渐出现退变老化增生。出现症状后，可以及时进行对症治疗，比如减少活动，辅助热敷治疗，注入关节润滑剂或者口服活血的药物可以延缓病变速度。

如果出现骨质增生可以吃橘子，因为橘子含有丰富的维生素。同时也可以吃绿叶蔬菜，新鲜水果和含钙量丰富的食物，都能够补充体内矿物质、钙质，延缓骨质增生速度。不要吃辛辣、油腻等刺激性食物，也不要抽烟喝酒，避免加快骨骼中钙质流失。

颈椎骨质增生是一种代偿性变化，骨质增生是由于颈椎蜕变后，局部硬度发生改变，可以通过骨质增生增加局部硬度。在某些方面骨质增生有益，但是当颈椎骨质增生压迫神经或刺激动脉压迫血管时，会导致病理性改变，如上肢麻木、头部供血不足而出现头痛头晕等症状。

骨质增生症在经过正确治疗后也不能够达到彻底治愈目的，因为随着年龄增加，人体骨骼都会出现老化、退变等改变，这是一种正常生理性改变。出现骨质增生症后可以根据具体症状采取对症治疗，可以延缓骨质增生病变速度。出现骨质增生后需要及时拍摄X光片，能够看到骨质增生程度。

人体骨质有增生情况，如果在关键部位、在初期，病人会有关节部位有持续性酸痛感，局部出现轻度肿胀，影响关节活动范围。查体时局部压痛明显，严重会出现关节弹响或者是在活动后疼痛程度明显加重，可以拍摄关节部位X光片，能够看到骨质增生程度。

骨骼有轻微骨质增生，即使采取正确治疗也不能够达到彻底治愈目的，因为骨质增生随着年龄增加，骨骼会出现老化、退变，这是一种正常生理性改变，出现骨质增生后可能会有局部疼痛、肿胀，影响活动，可以采取正确治疗，缓解临床症状，比如减少活动，多吃含钙量丰富食物，进行局部

骨质增生又称骨刺，其是人体自我保护、自我修复而形成，属于人体骨关节退化、老化的一种表现，主要的病因包括以下几种：第一、骨关节炎，特别是膝关节骨关节炎，属于骨刺形成常见原因，还可在手指以及其它关节出现。第二、力学的改变，随着人老龄化以及退化，关节力学发生重要

腰间盘突出、骨质增生可进行以下治疗：一、在发病早期出现腰痛症状，可用腰痛宁胶囊等止痛药物。如果刺激神经，出现下肢麻木、臀部不适，可口服甲钴胺片治疗。二、如果腰间盘突出、骨质增生严重，经保守治疗效果不佳，此时可考虑切开手术治疗，去除突出的间盘以及增生的骨刺，