补充微量元素吃什么？

微量元素对人的身体健康非常重要，虽然含量很少，但是在各个器官生长在中都需要发挥重要的作用，比如缺铁时会容易导致缺铁性营养不良性贫血。出现食欲下降，面色苍白，早搏心悸等。维生素A的缺乏则表现为皮肤干燥、眼睛干涩的现象，还会容易出现抵抗力下降，容易反复感冒等。

微量元素检测主要是用来了解孩子体内钙铁锌硒铅等多种元素的水平。因为这些元素在食物中的含量很低。所以一般在饮食后引起血液中这些微量元素变化的可能性极小，所以多数在检测的时候是不需要空腹的。但需要注意，体内的微量元素水平是一个动态变化的过程。检测结果仅能代表抽

化验微量元素是需要空腹的。微量元素主要是指铁、铜、锌等等。若是孩子进食之后检测微量元素，会导致宝宝微量元素的检测值不准，检测值会高于正常值。所以，在化验微量元素时需要采取空腹，建议空腹八小时以上。可以吃完晚餐之后夜间不吃夜宵，第二天早餐不吃，此时就可以抽血

孩子若是想要检测微量元素，建议在六个月大之后才考虑开始检测。因为六个月之前的宝宝，大部分孩子此时可能还没有添加辅食，喂养的食物主要是以乳制品为主，一般是母乳或者配方喂养。母乳及配方奶里面含有的微量元素比例是比较合适的，而且量也比较充足，一般情况下不会发生微

如果家长想给宝宝查微量元素，可以到正规医院进行检查。查微量元素一般不需要空腹，只要保持正常饮食习惯就可以，而且要保证良好睡眠质量。如果第一次检查有问题，需要复查，可以采取静脉血。微量元素检查是必不可少，如果有临床症状，可以去检查一下。另外，缺乏某一种元素，

通常来说，孩子处于快速生长期，对各种的营养素的需求量是比较大的。一旦缺乏微量元素，表现是比较明显的。缺乏钙就会造成维生素D缺乏性佝偻病，在孩子三个月到半岁就会表现为哭闹、汗多或者是枕秃等等一些症状。大一点儿的孩子可能会出现手镯征、脚镯征，孩子走路以后会导致

钙是人体中非常重要的微量元素之一，对于宝宝的生长发育有着至关重要的作用。正常人体中的钙分为总钙、游离钙和结合钙，一般人体中总钙的水平标准值为2.2到2.75mmol/L。当总钙低于1.75mmol/L或者离子钙低于1mmol/L时，孩子容易出现抽搐。同时需要注意的是，平常宝宝体检时进行

如果家长想要了解孩子有没有缺微量元素，那么家长可以及时的带孩子到正规的三甲医院去进行检查微量元素。一般查微量元素主要是查静脉血，这种方法检查的结果相对来说比较准确。因为静脉血中的微量元素是比较恒定的，检查结果比较可靠，也比较准确，所以一般推荐查静脉血的微量

儿童是长身体的发育期，如果缺乏微量元素，会引起多种症状。如缺乏锌情况下，会引起消化功能减退，表现为食欲下降、厌食、异食症等情况，同时会出现发育缓慢、体格矮小、性发育延迟、免疫功能低下等症状。如缺铁情况下，会表现注意力不集中、学习能力下降以及贫血脸色苍白等情

宝宝在出生后，家长想要知道宝宝健康状况，可以带宝宝去做检查，一般检查项目主要有身高、体重、听力、视觉等检查，此外当宝宝出生六个月左右还需要做微量元素检查，比如钙、铁、锌等微量元素的检查来判断宝宝此阶段是否健康，那宝宝查微量元素需要空腹吗?正常情况下，宝宝查