柠檬蜂蜜水的正确泡法

管理员 2025-06-29 20:03:20 1

柠檬蜂蜜水的正确泡法,建议浸泡在40度左右的温水中,不要放在100度的热水中。柠檬蜂蜜水含有丰富的果酸、葡萄糖和维生素C,如果在温度太高的热水中浸泡,会破坏柠檬蜂蜜水的营养价值,不利于人体的吸收。

在40度以下的温水浸泡十分钟以上,有利于维生素C和纤维素摄入,可以有效吸收,可以增强人体的免疫力,促进肠道蠕动。

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