神经紊乱如何自我调理？

更年期出现神经紊乱症状为头痛、头晕、失眠、手颤抖、对声和光的刺激比较敏感、情绪烦躁、容易激惹、疲倦、乏力等神经衰弱症状。同时也伴有植物神经系统失调症状，比如心悸、血压波动、胸闷、憋气、阵发性面部红、身体忽冷忽热、出汗多、四肢发麻、胃肠功能失调、食欲减退、胃

神经紊乱主要指植物神经功能紊乱，又叫做自主神经功能障碍，这种疾病能自愈。引起植物神经功能紊乱原因主要是由于外界环境因素以及自身性性格问题而导致，如长期处于紧张生活和工作环境中、生活没有规律性容易导致植物神经功能紊乱，患者可出现头晕、头痛、记忆力减退、失眠、

植物神经紊乱与抑郁症存在类似症状，如白天萎靡不振、精神不佳、头疼、头晕、恶心呕吐或者腹泻、便秘、胸闷、气短等躯体上症状。多数植物神经紊乱患者在情绪方面，并不像抑郁症特别明显。抑郁症患者情绪长期处于低落状态，没有周围生活事件刺激也会处于悲伤、难过、自责等情绪

植物神经紊乱会出现一系列症状，而症状大多数是由于情绪、精神、心理方面因素引起，所以对症治疗能够起到很好的治疗效果，也需要配合心理咨询治疗。植物神经紊乱导致的症状并不是由于躯体器质性疾病导致，是由于长期压力或者精神过于紧张、在日常生活中出现事件导致长期焦虑、

彩超或者钼钯上提示乳腺腺体结构紊乱，属于乳腺增生的一种表现。乳腺增生表现为乳腺周期性肿胀、疼痛，常在月经前期出现或者加重，体检时在一侧或者两侧乳房内可触及肿块，大小不等，质韧而不硬，易存在触动感，且肿块与周围乳腺组织界限不清，大于皮肤或胸肌无粘连。乳腺增生

咽喉神经功能紊乱的症状有很多，比如咽干、异物感、干呕、刺激性咳嗽、咽痛、跳痛或者吞咽梗阻感比较明显，因此，咽喉神经功能混乱的症状不一而足。如果病人有咽喉炎的上述症状，但是咽喉部没有明显的炎症充血水肿，可以考虑是咽喉神经功能紊乱，同时病人会伴有焦虑、睡眠不良

神经紊乱的患者多久康复，一般取决于病情的轻重以及个人的体质，症状轻的患者可以通过适当的锻炼，养成良好的作息时间，避免过度紧张、劳累，必要时可以口服调节神经的药物，不久后可以改善症状。对于病情严重的患者，长期神经功能紊乱，导致精神障碍，比如焦虑、抑郁等，至少

如果患者存在神经紊乱的现象，在治疗方面，首先要去除诱发的因素，其次要从病因方面入手，可以进行心理疏导和药物治疗。严重失眠的患者，同时伴有焦虑和抑郁症状，需要在医生的指导下服用抗焦虑、抑郁类的药物对症治疗。平时要避免过度劳累和精神紧张，多做运动，增强体质。

植物神经紊乱患者多久可以恢复不一定，主要跟患者具体病情是否接受正规及时治疗有关系。一般如果积极进行对症治疗、患者注意调理、病情几周内可以恢复、长的半年可以恢复；如低血压患者需要改善生活方式、适当高盐饮食、锻炼腿部肌肉力量、穿弹力裤等；有消化系统症状需要改善

双肺纹理增强紊乱是指在做肺部CT或者胸片时，双肺的血管纹理比正常人更粗糙，更模糊。这种情况不要过于担心，一般是支气管炎或者长期抽烟引起。如果患者有明显症状，比如咳嗽、咳痰、胸闷、气促，可以适当予以止咳化痰以及平喘药物改善症状，平时也要加强肺部的养护，戒烟戒酒