易致心脏病的危险因素,很多人都容易忽视掉

管理员 2025-07-19 15:09:30 2

随着生活质量提高,心脏病的发病率越来越高,很多人防不胜防。心脏病到底有哪些容易被人忽略掉的危险因素呢?常见的一般有吸烟或二手烟、高血压、高血脂、肥胖、不良的生活习惯、精神压力大等。

1、吸烟或二手烟

长期吸烟或经常被动吸二手烟,都可能会提高患心脏病的风险,因为香烟中含有多种有害物质和致癌物质,尤其是砷、尼古丁、一氧化碳等物质,可作用于血管内壁引起血管收缩,并损伤血管内壁,对心脏不利。

2、肥胖

肥胖是心脏病常见的危险因素但很容易被人忽略,肥胖人群的心脏负担会明显加重,发生冠心病、缺血性心脏病和缺血性脑卒中等疾病的风险较高。

3、高血脂

患者血脂水平过高可引起血流减慢,长此以往可促进血管内斑块形成,导致动脉粥样硬化,进而发展为心脏病。

4、高血压

高血压是心脏病的高危因素,血压持续升高得不到很好的控制,可损伤血管内皮导致血管中物质沉积,引起动脉硬化、增厚,进而导致心脏和血管的结构和功能被破坏,诱发心脏病。

5、不良的生活习惯

长期高糖、高脂肪、高盐饮食,平时缺少运动,久坐,经常熬夜,经常酗酒等不健康的习惯,都可影响血管的健康,诱发心脏病。

6、精神压力大

如果平时工作和生活压力过大,长期处于紧张、焦虑、不安、烦躁等负面情绪中,可能会严重影响自主神经功能,导致血压升高、心跳加快等不适症状,如果频繁出现类似症状不加以干预,可能会引起严重的心律失常,造成心脏病。

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