明显能感觉到自己的心跳可能和生理因素有关，也可能是甲状腺功能亢进症、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病所致。
1、生理因素
人体在夜间睡眠时，因为周围比较安静，并且注意力较为集中，所以会明显的感受到自己的心跳。其次，人体在剧烈运动后，会使耗氧量增加，还会导致交感神经兴奋，因此也会明显感受到自己的心跳。上述情况均属于正常现象，不必过度担心。
2、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是甲状腺激素产生过多造成的临床综合征，可导致患者身体代谢速度加快，各个系统兴奋性增高，所以心跳速度会比较快，自己能够很明显的感受到。该病经过规范治疗后一般预后良好，患者也不用过分担忧、紧张。
3、心肌炎
患者出现心肌炎时，由于心肌细胞持续受到炎症刺激，容易出现心悸、胸闷、胸痛等症状，有时还会明显感觉到自己的心跳，甚至发现心脏有停跳感。心肌炎在治疗不及时的情况下可能会出现严重心律失常、心理衰竭、心源性休克等并发症，因此一旦确诊，建议及时就医处理。
4、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，早期可能没有任何症状。疾病逐渐进展后，由于心肌缺血加重，患者会出现明显的胸痛、胸部压迫以及心悸、心慌等症状，因此会感受到自己的心跳。该病不能根治，患者应该积极配合医生治疗，延缓病情进展，并且减少心绞痛、急性心肌梗死的发作。
除了上述原因以外，当患有高血压性心脏病、风湿性心脏病时，患者都可能会明显感觉到自己的心跳。
