女性在不同年龄阶段，乳房的发育生长情况是不一样的，所以需要多关注各个阶段的乳房健康问题，降低乳腺疾病发生几率，一般分为婴儿期、少女期、成年期。
1、婴儿期
婴儿时期，身体器官还没发育完善，乳腺也是十分脆弱的，家长在护理时需要注意动作轻柔，避免挤捏、按压宝宝的乳房。很多女婴在出生后，由于母体的激素供应中断，乳房可能会出现肿大的现象，一般不用担心，也不用特殊处理，经过一段时间调整后，可以自行恢复。
2、少女期
少女时期，乳房快速发育，会出现明显增大现象，可能还会伴随胀痛，这都是正常现象，此阶段需要注意穿戴合适的内衣，保持大小合适，松紧度适宜。此外，日常还可以适当进行胸部运动，注意体态，避免含胸驼背。饮食上注意保证蛋白质摄入，有助于促进乳房发育。
3、成年期
成年女性乳房已经停止发育，还会经历妊娠、哺乳等阶段，所以对于乳房的健康也需要引起重视。穿戴合适内衣，做好乳房部位清洁，日常适当运动，保持心情愉悦，定期去医院做乳腺健康检查，都是较好的预防乳腺疾病的方法。
