孕前的征兆

怀孕前白带会增多，因为女性在怀孕之前一般就是排卵期，女性在排卵期内卵巢分泌雌激素量最多，所以会引起阴道分泌物增多。排卵期内白带增多，而且白带变得稀薄呈拉丝状，卵泡发育成熟，排出卵子后，卵子和精子结合形成受精卵，受精卵回到子宫着床成功后怀孕成功。

女性在怀孕之前大多数没有明显征兆，只是在怀孕后一般在怀孕早期，大多数女性会出现一系列身体不适症状，比如出现停经和身体疲倦、乏力、犯困和怕冷等，某些女性甚至会出现乳房胀痛和恶心、呕吐、消化不良等胃肠道反应等，还有部分女性会出现味觉方面变化，比如喜欢吃酸辣等。

女性怀孕前，一般没有明显的症状和反应，怀孕后会出现月经停止不来表现，伴有恶心、呕吐、食欲不振，或是困乏、乳房胀痛等反应，通过血HCG和早孕试纸能测出怀孕，或是中医号脉号出滑脉。有部分女性怀孕后会出现明显的孕吐，中医称为妊娠恶阻，可通过饮食以及药物来调理缓解。

怀孕前，应尽量多补充一些营养物质，包括维生素、优质蛋白等，比如可以多吃鱼肉、蛋类、奶类、豆制品以及动物瘦肉类、牛肉、猪肉等。另外，也要多吃一些鱼类，比如三文鱼、金枪鱼等，因为这类食物当中有碘的含量以及富含dha，食用后都能够促进宝宝身体发育。

怀孕前三个月是胚胎分化发育的关键期，饮食方面，要注意增加营养，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、坚果类的食物，对胎儿发育有好处。此外，由于在妊娠初期，因为肝气上逆，胃气不降，容易出现食欲不振、恶心、呕吐症状，所以建议孕妇要少吃多餐，多吃蔬果，从而来缓解孕吐不适症状。

怀孕前三个月不能游泳。因为怀孕前三个月的孩子还不是非常稳定，容易出现先兆流产的现象，当然主要还是跟个人体质有关，如果平时运动量很大，而且经常游泳，此时可以尝试，如果不是，在经历了游泳运动后，由于有牵拉的动作，可能容易导致流产发生，所以，最好可以等到三个月以

孕前检查，包括常规的体检，如宫颈防癌检查、白带常规检查、子宫和卵巢的B超、盆腔检查、血液检查等，以及乙肝、丙肝、梅毒、艾滋等常规的免疫检查，还有肝肾功能的检查、甲状腺功能的检查等。最重要的孕前检查项目叫优生五项，主要是用来明确是否有感染了特殊病毒，包括巨细

男性备孕前，可以禁欲两到七天，到医院检查精液常规，来评估生育的能力。同时需要检测血常规、尿常规、肝肾功能以及乙丙肝、艾滋病、梅毒等项目来了解身体的状况。同时要排查一些常见的传染病。如果上述的检查，都没有发现明显的异常，就可以正常的备孕。男性在备孕前检查的同

一般女性在备孕前三个月，需要做好饮食和身体等各项准备。首先需要做好身体各项检查，确诊双方身体健康，没有影响怀孕的任何疾病。其次需要注意生活作息规律，保证充足睡眠，保持心情舒畅。饮食方面注意营养均衡，需要多吃含蛋白质和各种维生素比较丰富的食物，还需要补充叶酸

男士孕前检查可以挂生殖科，也可以挂男性科。主要是检查血常规、尿常规、心电图、肝功肾功、传染病等检查。还有精子常规检查以及性功能检查，只要这些检查都正常，就可以正常备孕。另外在备孕前三个月需要戒烟和戒酒，也要保持好心态，养成良好的生活习惯。