少量进食桔子并不会出现副作用,反而对身体有益。但是大量进食桔子可出现反酸、上火、胡萝卜素血症等副作用,具体如下:
1、反酸
桔子含有很多有机酸,大量进食可以刺激胃酸分泌,造成胃酸的量增加,进而会导致反酸。
2、上火
桔子属性温热,大量进食容易引起上火,出现尿黄、便秘、口干舌燥等症状。
3、胡萝卜素血症
桔子含有丰富的胡萝卜素,大量进食容易引发胡萝卜素血症,表现为皮肤发黄、倦怠乏力等。
此外,桔子的主要禁忌是不宜和高钙食物同食,也不宜和药物同食,具体如下:
1、不能和高钙食物同食
桔子中含有草酸,和高钙的食物一同摄入后可形成草酸钙,大量的草酸钙沉积容易出现结石性疾病,因此不能和高钙食物同食。
2、不能和药物同食
桔子中含有维生素C,不可以和磺胺类药物、补钾类药物等一同进食,否则容易影响药效,降低药物治疗效果。