桑葚干泡水一天需几粒要结合其大小分析。若桑葚干较大,5-10粒即可,若体积较小,可以泡25-50粒。
桑葚干性寒,归肝、肾、心经,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、美容养颜等功效。每天使用桑葚干泡水喝,对改善肝肾亏虚、便秘、视力下降、皮肤粗糙等情况有利。如果桑葚干的个头比较大,每天可以泡5-10粒;如果个头较小,泡水的数量可以适当增多,可以泡25-50粒。
在使用桑葚干泡水时,要选择优质的桑葚干,并将其用温水清洗干净,然后直接用开水冲泡,或者放入养生壶煮沸后饮用。需要注意的是,应适量饮用,避免过量喝,以免引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻等。
桑葚干中含有果糖和葡萄糖,如果患者患有糖尿病或者血糖控制不佳,此时应在医生的指导下谨慎饮用,以免影响对于血糖的控制。其次,桑葚干属于寒凉的食物,应避免与柚子、黄瓜、苦瓜等寒凉的食物同吃,可能会加重身体的寒气,损伤脾胃。
虽然桑葚干具有多种功效,但并不能替代药物治疗,因此,如果患者本身存在疾病,应及时就医,避免仅凭借桑葚干泡水来处理,以免延误病情。