肠易激综合症即肠易激综合征,肠易激综合征的出现与精神因素、肠道微生态失衡等原因有关,可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法治疗。
1.一般治疗
患者每天应进行20分钟以上的运动,如跑步、散步、瑜伽、打太极等,能促使排便通畅,增强体质。其次,要避免熬夜,养成早睡早起的习惯,生活压力不要过大,保持心情愉悦,避免过度紧张。
2.药物治疗
若患者出现腹痛,可以遵医嘱服用消旋山莨菪碱片、硫酸阿托品片、丁溴东莨菪碱胶囊等解痉止痛类药物治疗,能减轻不适感。若患者出现腹泻,要遵循医生的建议服用蒙脱石散、药用炭片、止泻颗粒等药物促使大便成形,改善腹泻。
3.心理治疗
患者也可在医生的帮助下采取认知行为疗法治疗,帮助识别和改变不良的思维和行为习惯,减轻心理压力和焦虑情绪。其次,可以进行深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松训练,能缓解紧张情绪,缓解肠道症状。
4.物理治疗
患者可以使用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷,有助于促进局部的血液循环,缓解腹部的不适症状。
患者在平时还应注意调整饮食,避免食用辛辣、生冷的食物,如辣椒酱、芥末、冰淇淋等,同时避免饮用浓茶、咖啡、酒精饮品等,以免刺激肠道,加重病情。其次,饮食应以清淡、易消化为主,保证营养均衡摄入。如果患者不适症状持续时间长,应尽快到医院就医处理,以免影响日常生活。