宝宝个子矮小首先应积极寻找原因,针对病因治疗,另外在生活中可以从饮食、运动、睡眠等方面进行调整:
1、病因治疗
如果宝宝的身高在同年龄,同性别正常儿童身高的第300分位数以下,考虑身材矮小,需要积极的查找原因,要完善多次的测量数据,要查骨龄、测生长激素以及生长激素激发实验,以及其他的包括甲状腺功能、肝肾功能,必要的时候做核心分析等鉴别原因,根据原因进行治疗,才能够改善身材矮小的症状。比如在患有佝偻病的情况下,家长可以在医生的指导下给孩子服用维生素D。若是由于甲状腺功能减退症造成的宝宝个子矮小,则可以使用左甲状腺素钠、甲状腺片等药物进行治疗。
2、饮食方面
要做到均衡饮食,营养丰富和食物的多样化,避免营养不良,适当的补充维生素D和钙,有利于骨骼的发育。
3、适当运动
同时建议儿童进行适量的运动,长时间不间断的有氧运动,能够帮助孩子养成运动锻炼的习惯,有助于身高的增长。
4、睡眠方面
保证孩子的睡眠时间以及睡眠质量,能够促进生长激素的分泌,有利于长高。