牙龈很疼痛的止痛方法包括保持口腔清洁、使用药物、冷敷、盐水漱口等。
1.保持口腔清洁
使用软毛牙刷和含氟牙膏轻轻刷牙,每天至少两次。使用牙线和漱口水可以帮助清除牙缝中的食物残渣和细菌。
2.使用药物
在医生的指导下使用氯己定含漱液、阿莫西林等,可以缓解疼痛和减轻炎症。
3.冷敷
将冰袋或冷毛巾放在牙龈上,每次敷15-20分钟,每天数次。冷敷可以减轻牙龈肿胀和疼痛。
4.盐水漱口
将半茶匙盐溶解在一杯温水中,每天漱口数次。盐水可以减轻牙龈炎症和疼痛。
此外,需要避免食用辛辣、酸性、粘性或过热的食物,这些食物可能会刺激牙龈,加重疼痛。如果牙龈疼痛严重或持续时间较长,建议就医治疗。医生可能会进行口腔检查,确定疼痛的原因,并给出相应的治疗方案,如洗牙、拔牙、根管治疗等。